கரு உருவான 21 வாரங்களில்.. மாற்றங்கள்
பாப்பாக்கரு 21 வது வாரத்தில் என்னவெல்லாம் செய்கிறார்கள்?
உங்கள் 21 வார பாப்பாக்கருவில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கின்றனது என்று தெரிந்தால் வியப்பில் மூக்கில் விரலை வைப்பீர்கள். நமக்கு 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் இதெல்லாம் தெரியுமோ என்னவோ. ? இப்போது அனைத்தும் நவீனத்துவம் அடைந்த நிலையில், நாம் கற்பனை கூட செய்து பார்க்காத சில விஷயங்கள் நம் கண்முன்னே விரிந்து நிற்கின்றன. அது ஏன். கருவறைக்குள் வளரும் கருவுக்கு ஒரு பிரச்சினை என்றால், அந்த கருவுக்குக்கும் கூட அறுவை சிகிச்சை செய்து குணமாக்கு அளவு நம் மருத்துவத்துறை நம்மை ஆச்சரியத்தில் மூழ்கடித்துவிடுகிறார்கள். என்னவெல்லாம் நிகழ்கிறது 21 வார துவக்கத்தில்?
வாரம் 21
உங்கள் கர்ப்பத்தின் 2 வது பாதியை தொடங்கி விட்டர்கள். அம்மாடி. இன்னும் 20 வாரங்கள் அப்புறம் நம் பாப்பாக்கருவை நேரில் குழனதையாகப் பார்த்து விளையாடி மகிழலாம். இப்போது, விரைவான வளர்ச்சியின் காலத்திற்குள் நுழைகிறீர்கள். உங்கள் குழந்தை கருப்பைக்கு வெளியே வாழ்வதற்கான வாழ்க்கைக்குத் தயாராகிக்கொண்டு இருக்கிறார். பாப்பாக்கரு உறிஞ்சுதல் மற்றும் சுவாசித்தல் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய திறன்களையும் வளர்த்துக் கொள்கிறது.
உங்களின் பாப்பாக்கரு
உங்கள் குழந்தை/ பாப்பாக்கரு இப்போது சுமார் 390 கிராம் எடையும், தலையில் இருந்து கீழ் வரை 18 செமீ அளவு நீளம் உள்ளவர். .அதாவது ஒரு பெரிய வாழைப்பழத்தின் அளவு. கரு முழுமையாக அம்னியோடிக் திரவத்தால் சூழப்பட்டு இருக்கிறது. மற்றும் கருப்பையின் உள்ளே சுற்றிச் செல்ல ஏராளமான இடங்களைக் கொண்டுள்ளன. பாப்பாவின் அப்பா இப்போது உணரும் அளவுக்கு பாப்பாக்கரு உங்களை கடுமையாக உதைத்தும் கூட இருக்கலாம்.
மெகோனியம்
பாப்பாக்கருவின் செரிமான அமைப்பு வெளி உலகத்திற்குத் தயாராகத் துவங்குகிறது. பாப்பாக்கரு மெகோனியம் (Meconium) என்னும் குழந்தையின் மலம் உற்பத்தியாகிறது.குழந்தை பிறந்ததும், குழந்தையின் “காட்டுப்பீ” என்ற குழந்தையின் முதல் மலம்.மெகோனியம்-டாரி என்ற கருப்பு பொருள்.
இனப்பெருக்க உறுப்பு
இப்போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கவே முடியாத ஓர் உறுப்பு அற்புதமாக வளர்ந்து வருகிறது. அது என்ன தெரியுமா? அதுதான் இனப்பெருக்க உறுப்பு. அதுவும் பாப்பாக்கரு ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், அவள் வயிற்றில்,அவளது வாழ்நாள் முழுவதுக்குமான முட்டைகள் சப்ளை செய்யப்பட்டிருக்கின்றன. ஆம் அந்த முட்டைகளின் எண்ணிக்கை சுமார் 6 மில்லியன்! நம்ப முடிகிறதா? இதுதான் இயற்கையின் விந்தையும், உண்மையும் ஆகும். ஆண் குழந்தையா? அவரது விரைகள் இன்னும் அவரது வயிற்றிலேயே ஒட்டி அமைந்துள்ளன. ஆனால் விதைப்பை வளர்ச்சியடைந்தவுடன் வரும் வாரங்களில் அது கீழே அதன் இடத்திற்கு நகர்ந்து வரும். மேலும், அவர்களின் மூளையும் வேகமாக வளருகிறது.
அன்னையின் உடல் மாற்றம் & பாப்பாக்கருவின் நகர்வு
கடந்த 5 மாதங்களில் அன்னையின் உடலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களை அவர் உணர்ந்திருக்கலாம். அதைவிட முக்கியமாக, வயிற்றில் ஏற்படும் மாற்றம்தான், மற்றவர்களுக்கும் தெரியும்படி இருக்கும். அன்னை/ உங்கள் உடல் மாறுவதையும், உங்கள் வயிற்றின் புடைப்பு விரிவதையும்/ வளர்வதையும் பார்க்கும்போது, பாப்பாக்கரு கருவறைக்குள்.என்னமாதிரி ஆட்டம் போடுகிறது, என்ன செய்கிறது என்பது உட்பட, அவர்கள் செய்வதை எல்லாம் பற்றி அறிய நீங்கள் மிகுந்த ஆர்வமாக இருக்கலாம். பாப்பாக்கரு அதிகம் நடமாடுவதால், அதாவது நகர்வதால் இதைச் சொல்வதும், அனுமாநிப்பதும் கூட கடினம். பாப்பாக்கரு உங்கள் அடிவயிற்றின் குறுக்கே கிடைமட்டமாக இருக்கலாம்; அவர்கள் உங்கள் விலா எலும்புகளை நோக்கித் தங்கள் தலையைக் கீழே வைத்திருக்கலாம் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.
பெரும்பாலான அன்னைகளுக்கு, கருவின் இந்த நகர்வினால் ஓர் ஆத்மார்த்தமான சந்தோஷம் உண்டாகும். அது அன்னைக்கு ஓர் உற்சாகமான மைல்கல்.அதுவும் முதல் முறையாக தங்கள் கருப்பையில் இருக்கும் கருவின் அசைவுகளை, குழந்தையை நேரில் காண்பது போன்ற உணர்விலேயே பாப்பாக்கருவின் அசைவை உணர முடிகிறது என்பதுதான். பலர் தங்கள் கருக்காலம் முன்னேறும்போது பாப்பாக்கருவின் அசைவுகள் வலுவாக இருப்பதை நன்றாகவே உணருகின்றனர். கருவின் உண்மையான உதைகள் மற்றும் குதித்தல் போன்ற உணர்விற்கு முன் அவர்கள் முதலில் உங்கள் வயிற்றில் குமிழிகள் அல்லது பட்டாம்பூச்சிகள் பறப்பது போன்று உணரலாம்.
அதனை வெளியில் இருந்து பார்க்கும்போது, அதன் strech marks, பாப்பாக்கரு உதைத்ததன் அடையாளங்கள் தெரியும். அந்த இடம் சிவப்பாக/ பிங்க் ஆக, சிவப்பு-பழுப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிற கோடுகள் வயிறு விரிவடையும் போது தோன்றும். பொதுவாக, சுறுசுறுப்பான கரு அடிக்கடி நகரும். ஆரோக்கியமான குழந்தை இயக்கம் என்பது கருவின் ஆரோக்கியமான எலும்பு மற்றும் மூட்டு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உடற்பயிற்சி செய்கிறது. எல்லா கர்ப்பங்களும் எல்லா குழந்தைகளும் வித்தியாசமானவை.
பாப்பாக்கருவின் உதை எப்படி?
MRI ஸ்கேன்கள் மற்றும் கணினி மாதிரிகள் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கருவின் உதைகளின் சக்தி 20 முதல் 30 வாரங்களுக்கு இடையில் அதிகரிக்கிறது.; இது 6.5 பவுண்டுகள் விசையில் தொடங்கி 10.5 பவுண்டுகள் சக்தியாக அதிகரிக்கிறது.
21 வாரங்களில் குழந்தை நகர்வதை அடிக்கடி உணர்தல்
• கருக்காலத்தின் 16 முதல் 24 வாரங்களில் முதல் முறையாக கரு அசைவதை பலர் உணர்கிறார்கள். எனவே அன்னை குழந்தையின் அசைவுகளின் வடிவத்தை உத்தேசமாக ஏற்கனவே மனதில் கொண்டிருப்பீர்கள். இருப்பினும், எந்த இரண்டு குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. மேலும் சிலர் நிறைய நகரலாம், மற்றவர்கள் தங்கள் அசைவுகளை நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு ஒதுக்கலாம்.. உங்கள் வயிற்றுப் பகுதிக்கு அருகில் உங்கள் கருப்பையின் முன்புறத்தில் (இது முன் நஞ்சுக்கொடி என்று அழைக்கப்படுகிறது) வளர்ந்து கொண்டிருந்தால், நஞ்சுக்கொடி உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்கள் வயிற்றுக்கும் இடையில் அமர்ந்திருப்பதால் இயக்கங்கள் மென்மையாக உணரலாம். கர்ப்பமாக இருக்கும் 21 வாரங்களில் உங்களுக்கு சில சங்கடமான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஆற்றல் அதிகரிப்பதை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
• இப்போது பாப்பாக்கருவின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு சுழற்சி மிகவும் சீராகி வருகிறது.
• பாப்பாக்கருவின் கைகள் மற்றும் கால்கள் வளர்ந்து இப்போது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சரியான விகிதத்தில் வளருகிறது..
• குழந்தையின் தலையில் மென்மையான முடி உள்ளது.
• அவர்களுக்கு புருவங்கள் இப்போது உருவாகிவிட்டன. .
• பாப்பாக்கருவின் உடலை மெல்லிய முடி (lanugo) மூடியிருக்கும்.
• பாப்பாக்கருவின் முக அம்சங்கள் இப்போது தெளிவாக உள்ளன.
• தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட மூக்கு மற்றும் முழுமையாக வளர்ந்த உதடுகள் மற்றும் நாக்கு நன்றாகவே தெரிகின்றன.
செரிமானம்
நஞ்சுக்கொடி குழந்தையின் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. ஆனால், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு வளர்ச்சியடைந்து, பிறந்த பிறகு எடுத்துக்கொள்ளும் முதிர்ச்சியடைந்து வருகிறது. செரிமானத்திற்கான உணவை உடைக்கும் நொதிகளை கணையம் உருவாக்குகிறது. சிறுகுடல் நீண்டு வளர்ந்து, குழந்தை விழுங்கும் அம்னோடிக் திரவத்திலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிக் கொள்கிறது.
சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்
இது வரை, உங்கள் பாப்பாக்கருவின் கல்லீரல் பெரும்பாலான இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கியது. ஆனால் இப்போது, அவர்களின் எலும்பு மஜ்ஜை இரத்த சிவப்பணுக்களை உண்டுபண்ணுவதில் முக்கிய பங்களிப்பாளராக மாறிவருகிறது. 24 வாரங்களில், எலும்பு மஜ்ஜை கருவின் இரத்த சிவப்பணுக்களின் முதன்மை உற்பத்தியாளராகப் பொறுப்பேற்றுக் கொள்ளும்.
இமைகள்
பாப்பாக்கருவின் கண் இமைகள், 11 வது வாரத்தில் ஒன்றாக மூடப்பட்டு சீல் வைக்கப்பட்டுஇருந்தது. அவை , இப்போது பிரியத் தொடங்கியுள்ளன.
அமைதியாக இருங்கள் அம்மா:
இது ஒரு உற்சாகமான நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் கொஞ்சம் பயமுறுத்துவதாகவும் இருக்கலாம். கருக்காலத்தின் வாரங்களை, சரிபார்க்கும்போது, குழந்தையின் வருகைக்காக நீங்கள் மனரீதியாக மேலும் மேலும் தயாராகிக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மாறியிருந்தாலும், உங்கள் உடல் இன்னும் சில முக்கிய முன்னேற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது..
21 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருக்கிறீர்கள். இப்போது கருக்காலத்தின் பாதியிலேயே இருக்கிறீர்கள் (உங்கள் குழந்தை 39 வாரங்கள் மற்றும் 40 வாரங்கள் மற்றும் ஆறு நாட்களுக்குள் பிறந்தால் கர்ப்பம் முழு காலமாக கருதப்படுகிறது). இரண்டு கருவுருதல் ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்றாலும், சிலர் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நுழைந்தவுடன் மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்கிறார்கள். சிலசமயம், அறிகுறிகள் மாறலாம்; கொஞ்சம் உற்சாகமாக உணரலாம். மேலும் உங்கள் கரு வளர்ந்து வருவதை கவனிக்கலாம். இது ஒரு உற்சாகமான நேரம். ஆனால் கொஞ்சம் பயமுறுத்துவதாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் கருக்காலத்தின் வாரங்களை சரிபார்க்கும்போது, குழந்தையின் வருகைக்காக நீங்கள் மனரீதியாக தயாராகிக் கொண்டிருப்பீர்கள்.அறிகுறிகள் மாறியிருந்தாலும், உங்கள் உடல் இன்னும் சில முக்கிய முன்னேற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது.
21 வார கர்ப்பத்தில், உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகள் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து வருகின்றன. அவை வெளி உலகில் அவர்களுக்கு உதவும் செயல்பாடுகளை உருவாக்குகின்றன. அவர்கள் கருப்பையில் இருக்கும்போது எதையும் உறிஞ்சி உறிஞ்ச வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், 21 வாரங்களில் இதைச் செய்யும் திறனை அவர்கள் வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். குழந்தைகள் பிறந்தவுடன் உணவளிக்கும் போது இந்த திறன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எடை அதிகரித்தல் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் வயிற்றின் மேடு கணிசமாக வளர்ந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை எடை அதிகரித்து, பெரிதாகி வருவதே இதன் காரணம். இப்போது குழந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இல்லாமல் இருக்கலாம்.
கருவுக்கு நினைவாற்றல் :
கருவின் நினைவகத்தை ஆய்வு செய்ய மீண்டும் மீண்டும் அதிர்வு தூண்டுதல்களுக்கு கருவின் பழக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் கருக்களால் கற்றுக்கொள்ள முடியும். குறுகிய கால நினைவாற்றல் குறைந்தது 10 நிமிடம்; நீண்ட கால நினைவாற்றல் குறைந்தது 24 மணிநேரம் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது..
கருவின் மூளை செயல்பாடு
ஒரு கருவின் மூளை செயல்பாடு கருக்காலத்தின் 7 வது வாரத்தில் குழந்தையின் முதுகெலும்பில் முதல் ஒத்திசைவுகள் உருவாகின்றன. 8 வது வாரத்தில், மூளையில் மின் செயல்பாடு தொடங்குகிறது – உங்கள் குழந்தை தனது முதல் (தன்னிச்சையான) இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்ககிறது. மருத்துவர்கள் அல்ட்ராசவுண்டில் இதைப்பார்க்க முடியும்
கருப்பையில் கருவின் பார்வை ..
கருப்பையில், பாப்பாக்கருவின் கண்கள் ஒளி மற்றும் வடிவங்களை உணரும் அளவுக்கு நன்றாக வளரும். கருக்கள் 27 வாரங்களில் கருப்பையில் கண்களைத் திறக்கிறார்கள். மேலும் 31 வாரங்களில் இருந்து பிரகாசமான ஒளிக்கு கரு எதிர்வினை செய்யும். பிறப்பதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையின் பார்வை தெளிவில்லாமல் இருக்கும். கருப்பையில் கூட உங்கள் குழந்தை பொருள்களில் கவனம் செலுத்தலாம். பொருட்களைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் ஒரு நிறத்தைக் காணலாம்..அதுதான் – சிவப்பு!
ஒரு கருவில் மூளை இருக்கும் வரை
பிறப்பதற்கு முன் மூளை: FMRஐப் பயன்படுத்தி அறியும் ரகசியங்கல்: கருக்காலத்தின் மூன்றாவது வாரத்தில் கருவின் மூளை வளர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது. நரம்பியல் முன்னோடி செல்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் அடிப்படையை உருவாக்கும். இரண்டு உயிரணு வகைகளான நியூரான்கள் மற்றும் க்ளியாவாக பிரிக்கப்பட்டு வேறுபடுகின்றன. ஒன்பதாவது வாரத்தில், மூளை சிறிய, மென்மையான அமைப்பாகத் தோன்றும்.
கரு உயிருடன் இருப்பது அதற்குத் தெரியுமா?
கருவின் உடலைப் பற்றி அது அறிந்திருக்கலாம்.- உதாரணமாக வலியைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம். இது தொடுதல், வாசனை மற்றும் ஒலிக்கு வினைபுரிகிறது; வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் முகபாவனைகளைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், இந்த எதிர்வினைகள் அநேகமாக முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட்டவை மற்றும் துணைக் கார்டிகல் உணர்வற்ற தோற்றம் கொண்டவை.
குழந்தையின் முதல் உணர்வு தொடுதல்.. இது 8 வாரங்களில் உருவாகும் முதல் உணர்வு ஆகும். தொடுதல் உணர்வு முதலில் முகத்தில் உணர்திறன் ஏற்பி வளர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும் உதடுகள் மற்றும் மூக்கில்தான் துவக்கம்.
கருவை அறிவாளியாக்குவது எது?
ஃபோலிக் அமிலம் அறிவுத்திறன் வளர ஒரு சிறந்த மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பொருளாகும். இது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான மூளை செல்களை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஃபோலிக் அமிலத்திற்கான சிறந்த ஆதாரம் எது?
காலை உணவு தானியங்கள், பருப்பு மற்றும் இலை காய்கறிகள்.
கரு எவ்வளவு புத்திசாலி?
உண்மையில், கண்டுபிடிப்புகள் பிறக்காத கருவில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளைப் போலவே விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், புரிந்து கொள்ளவும், நினைவில் கொள்ளவும் முடியும் என்ற முன்மாதிரியை ஆதரிக்கிறது. வியக்க வைக்கும் ஒரு அவதானிப்பில், குழந்தைகளும் உள்ளே இருக்கும்போதே மெல்லிசைகளைப் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்பதும் காணப்பட்டது.
பாப்பாக்கரு கருப்பையில் சிறுநீர் கழிக்கிறார்களா?
ஆம். பாப்பாக்கரு 8 வது வாரத்தில் அம்னியோடிக் திரவம் உள்ள பையில் சிறுநீர் கழிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள், இருப்பினும் 13 மற்றும் 16 வாரங்களுக்கு இடையில் சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். அவர்கள் 12 வது வாரத்தில் சிறுநீர் மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் கலவையை குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். 20 வது வாரத்தில் பெரும்பாலான அம்னியோடிக் திரவம் சிறுநீராகும்.
வயிற்றில் குழந்தை அழுகிறதா?
உங்கள் குழந்தை வயிற்றில் அழுவது உண்மைதான் என்றாலும், அது சத்தம் எழுப்பாது. மேலும் கவலைப்பட வேண்டியதும் ஏதுமில்லை. கருப்பைக்கு வெளியே அழும் குழந்தையின் சுவாச முறை, முகபாவனை மற்றும் வாய் அசைவுகளைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை குழந்தையின் அழுகையில் அடங்கும்.
கருப்பையில் இருக்கும் பாப்பாக்கரு சிறுநீர் கழித்தால் என்ன நடக்கும்?
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில், அம்னியோடிக் திரவம் பெரும்பாலும் உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் நீர். கர்ப்பத்தின் சுமார் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர் பெரும்பாலான திரவத்தை உருவாக்குகிறது. அம்னியோடிக் திரவத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள், ஹார்மோன்கள் (உடலால் தயாரிக்கப்படும் இரசாயனங்கள்) மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் (தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உடலில் உள்ள செல்கள்) ஆகியவையும் உள்ளன.
வயிற்றில் பாப்பாக்கருவை அசைக்க வைக்கும் உணவுகள் என்ன?
கருப்பையில் குழந்தையை நகர்த்துவது எப்படி: உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்.சர்க்கரை இனிப்புகளில் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் ஒரு சில சாக்லேட் துண்டுகள் உங்கள் குழந்தைக்கு நேரடியாக ஆற்றலை அனுப்ப நம்பகமான வழியாகும். ஏதாவது குடிக்கவும். ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த OJ அல்லது பால் குடிக்கவும்; இயற்கையான சர்க்கரைகள் மற்றும் பானத்தின் குளிர்ச்சியான வெப்பநிலை பொதுவாக உங்கள் குழந்தையின் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு போதுமானது.
கரு எப்போது சிந்திக்க ஆரம்பிக்கும்?
உங்கள் கருவானது 5 வது வாரத்தில் மூளையை வளர்க்கும் செயல்முறையைத் தொடங்கும். ஆனால் 6 அல்லது 7 வது வாரத்தில் நரம்புக் குழாய் மூடப்பட்டு மூளை மூன்று பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படும் போது உண்மையான சிந்தித்தல் செயல் வேடிக்கை தொடங்குகிறது. நாம் இதனை உணார முடியாது.
பாப்பாகருவின் வலிமையான உணர்வு என்ன?
வாசனை உணர்வு: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு வாசனை உணர்வு அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. முதல் சில நாட்களில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த தாயின் வாசனைக்கு, குறிப்பாக அவரது தாய்ப்பாலுக்கு விருப்பம் காட்டுவார்கள்.
அப்பா வயிற்றைத் தொடுவது குழந்தைக்குத் தெரியுமா?
அப்பா அம்மாவின் வயிற்றைத் தொடும்போது பாப்பாக்கருவுக்குத் தெரியலாம். குழந்தைகள் யாரிடமிருந்தும் தொடுவதை உணர முடியும். ஆனால் தொடுதல் (மற்றும் குரல்) தெரிந்திருந்தால் அவர்களால் உணர முடியும். கர்ப்பமாகி 24 வாரங்களுக்குள், அப்பா பொதுவாக குழந்தை உதைப்பதை உணர முடியும் – ஆனால் நேரம் மாறுபடும்.
குழந்தையின் IQ ஐ என்ன பாதிக்கிறது?
குழந்தையின் புத்திசாலித்தனம் மரபியல், ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற காரணிகளால் பாதிக்கப்படும் அதே வேளையில், முயற்சி மற்றும் திட்டமிடல் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் IQ ஐ வளர்த்து அதிகரிக்கலாம்.
வேடிக்கையான கரு வளர்ச்சி உண்மைகள்
கர்ப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பு நேரம், காலை நோய், எப்போதும் மாறிவரும் உங்கள் உடல் மற்றும் வலிகள் மற்றும் வலிகளை நீங்கள் கடந்தால் – உங்கள் கருப்பையில் வளரும் மகிழ்ச்சியையும் அதிசயத்தையும் நீங்கள் தழுவிக்கொள்ளலாம். வாராந்திரம் மற்றும் தினசரி கூட பல மாற்றங்கள் நிகழும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தை ஒரு சிறிய கருவில் இருந்து ஒரு குழந்தையாக வளர 37-40 மட்டுமே ஆகும்! உங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படங்களைப் பார்த்து, அதில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால் – கர்ப்பம் என்ற அசாதாரண மனித பயணத்தைப் பற்றிய சில வேடிக்கையான உண்மைகள் இங்கே உள்ளன.
கரு வளர்ச்சியின் ஐந்து வேடிக்கையான நிலைகள்
கருவுற்ற 5 வாரங்களில் (பல பெண்கள் தாங்கள் கருவுற்று இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பே), குழந்தையின் இதயம், மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு நரம்பு செல்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த விரைவான வளர்ச்சியின்போது வெளிப்புற பகுதிகளும் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
கருவின் இதயம் மிக விரைவில் தாயிடமிருந்து ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்த அணுக்களை செலுத்தத் தொடங்குகிறது. மேலும் 8 வாரத்தில் ஒரு நிமிடத்திற்கு 160 முறை தொடர்ந்து துடிக்கிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் இந்த விலைமதிப்பற்ற ஒலியை நீங்கள் கேட்கலாம். சராசரியாக, கருத்தரித்தல் மற்றும் பிறப்புக்கு இடையில், உங்கள் கருவின் இதயம் சுமார் 54 மில்லியன் முறை துடிக்கும்!
கரு உருவான 16 வாரங்களில் கருப்பையின் உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள ஒலியை கேட்கும்! ஒலியை எடுக்க தேவையான பெரும்பாலான காது கட்டமைப்புகள் இந்த நேரத்தில் உருவாகின்றன. அன்னையின் கருப்பை உண்மையில் மிகவும் சத்தமாக உள்ளது, மேலும் கரு அன்னையின் இதயத் துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள மற்ற எல்லா ஒலிகளையும் கேட்பதில் மும்முரமாக உள்ளது. இதற்கிடையில், வெளியில், உங்கள் கரு நீங்கள் பேசுவதையும் பாடுவதையும் கூட கேட்கும். மேலும் இந்த ஒலிகள் அவர்களுக்கு மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கும். கருவில் இருக்கும்போதே தாயின் குரலுக்கு குழந்தைகள் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது! குழந்தைக்கு இசை மிகவும் அமைதியானதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகளும் செய்யப்பட்டுள்ளன.
கருவின் சிறிய கண்கள் 20 வாரங்களில் முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து 26-28 வாரங்களில் திறக்கும். அவர்களின் பார்வை சற்று மங்கலாக இருந்தாலும், அவை வெளிச்சத்திற்கு எதிர்வினைஆற்றுகின்றன உங்கள் வயிற்றில் ஒளிரும் விளக்கைப் பிரகாசிக்கவும்/ என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க சூரிய ஒளியில் செல்லவும்! நீங்கள் சில உதைகள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் நிலைகளை மாற்றுவதை உணரலாம்.
நீங்கள் சாப்பிடுவதை உங்கள் குழந்தை உண்மையில் சுவைக்க முடியும்! அம்னோடிக் திரவத்தின் வழியாக சுவை மற்றும் வாசனை பயணிப்பதால், உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும், உங்கள் குழந்தை சில உணவுகளை ருசிக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த விதத்திலும் தீங்கு விளைவிக்காது என்றாலும்- சுவாரசியமான முடிவு என்னவென்றால், உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அடிப்படையில் உங்கள் குழந்தை சில உணவு விருப்பங்களை உருவாக்க முடியும்! சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் குழந்தைக்கு வெவ்வேறு சுவைகள் மற்றும் வாசனைகளை அறிமுகப்படுத்த தங்கள் உணவை மாற்றுவார்கள்.
அன்னை உடல்
வளர்ந்து வரும் கருப்பை அன்னையின் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். இது நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் இது மிகவும் பொதுவானது.கொஞ்சம் உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நீங்கள் படுக்கும்போது உங்கள் தலையை உயர்த்துவதன் மூலமும் இதனைத் தவிர்க்கலாம். .
உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் மோசமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். . இது ப்ரீ-எக்லாம்ப்சியா போன்ற தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் மற்ற பொதுவான கர்ப்ப அசௌகரியங்கள் வீக்கம் மற்றும் வாயு, அத்துடன் உங்கள் பசியின் மாற்றங்களும் அடங்கும். அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் – ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக சிறிய, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். இந்த நேரத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், முதுகுவலி, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு நீட்டிக்கலாம்.
21 வது வாரத்தில் உங்கள் கருக்கால அறிகுறிகள்
உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவ் மாறலாம். சிலர் தங்கள் பாலியல் ஆசை அதிகமாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அது குறைகிறது.மிகவும் பொதுவான வழிகாட்டியாக, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பாலியல் ஆசை முதல் மூன்று மாதங்களில் குறைந்து, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் மீண்டும் அதிகரித்து, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மீண்டும் குறைகிறது. ஆனால் இது அநேகமாக அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
செக்ஸ் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மருத்துவர் சொல்லாதவரை கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானது.
கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி
கர்ப்ப காலத்தில் லேசான தலைவலி பொதுவானது. அவை பெரும்பாலும் ஹார்மோன்கள் அல்லது நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகின்றன.இருப்பினும், கருக்காலத்தின் இந்த கட்டத்தில் இருந்து முன்-எக்லாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை சந்தித்தால் உடனடியாக மகப்பேறு பிரிவைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
வாந்தி
உங்கள் முகம், கைகள், கால்கள் அல்லது கணுக்கால் வீக்கம் திடீரென அதிகரிப்பு.
உங்கள் தலைமுடியில் மாற்றங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றத்தால் முடி உதிர்வது மிகவும் குறைவு. எனவே உங்கள் தலைமுடி அடர்த்தியாகலாம். குழந்தை பிறந்த பிறகு அதிகப்படியான முடி உதிரலாம். பிரசவத்திற்குப் பின் முடி உதிர்தல் பொதுவானது; தற்காலிகமானது. முடி சரியான நேரத்தில் வளரும் என்பதை அறியவேண்டும். குழந்தை பிறந்த 15 மாதங்களுக்கும் மேலாக முடி உதிர்தல் அரிதாகவே தொடர்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
முதுகு வலி
கருக் காலத்தில் முதுகுவலி மற்றும் வலியை அனுபவிப்பது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக கருப்பை வளரும் போது,அன்னை வழக்கத்தை விட அதிக எடையுடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, உடலில் உள்ள தசைநார்கள் இயற்கையாகவே மென்மையாகவும், நீளும். இது பாப்பாக்கருவின் வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது; உங்கள் உடலை பிறப்புக்கு தயார்படுத்துகிறது. இது உங்கள் முதுகு மற்றும் இடுப்பில் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது வலிக்கு வழிவகுக்கும். முதுகுவலி அசௌகரியமாக இருக்கலாம். ஆனால் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
• தரையில் இருந்து எதையாவது தூக்கும்போது உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, கனமான பொருட்களை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• சூடான குளியல்
• நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் முதுகு மற்றும் தோரணையை ஆதரிக்க கர்ப்ப தலையணையைப் பயன்படுத்துதல் புதிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.
21 வார கர்ப்பகால சரிபார்ப்பு பட்டியல்
கருக்காலத்தில் உங்கள் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து நீங்கள் உணரலாம், மேலும் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். கருக்காலம் பற்றிய யோசனையை பெறுவது நிறைய இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் புதிய உடலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது ஒரு செயல்முறையாக இருக்கலாம். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் பேசுங்கள்.
மேலும் உங்கள் மருத்துவர் கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பான கிரீம்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மேல் வயிறு ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் உணர உதவும்
தினசரி நடைப்பயிற்சி
தினசரி நடைப்பயணத்திற்கு வெளியே செல்வது நல்லது. குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்களின் முதுகுவலியைக் குறைக்கவும், கருக்காலத்தில் ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்கவும், கருக்கால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
கருக்காலத்தில் உடல் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. எனவே. நீச்சல், நடை/ யோகா உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிக மென்மையான இயக்கத்துடன் அதிகரிக்க உதவும். நீங்கள் கர்ப்பமடைவதற்கு முன்பு அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி முறையைப் பெற்றிருந்தால், அது உங்களுக்குப் பொருத்தமாகவும் பாதிப்பில்லாததாகவும் இருக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் செய்யும் உடற்பயிற்சிகள் பாதுகாப்பானவையா என மருத்துவர் மூலம் உறுதிப்படுத்தாவும். உடல் மகப்பேறு கால மாற்றம் சிலவற்றைச் செய்கிறது. நீங்கள் இன்னும் பிரசவத்திற்குத் தயாராக இல்லை என்றாலும், உங்கள் வயிற்றில் தசைப்பிடிப்பை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். இவை ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள். அவை சில நேரங்களில் தவறான உழைப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை உங்கள் உடலின் உழைப்புப் பயிற்சிக்கான வழி.
வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தை வளர வளர, உங்களின் உடலுக்கு பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முக்கியம். கருக்காலம் முழுவதும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சீரான உட்கொள்ளல் முக்கியம். போதுமான அளவு உணவு கிடைப்பதை உறுதி செய்ய சிறந்த ஊட்டச்சத்து வைட்டமின் சி.. இது செல்களைப் பாதுகாக்கிறது; உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது வைட்டமின் சியை ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு, சிவப்பு மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, கருப்பட்டி, ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற உணவுகளிலிருந்து பெறலாம்.
