24 வார பாப்பாக்கரு-கருவாக உருவானதும் நிகழும் அற்புதங்கள்
பாப்பாக்கருவின் அளவு
பாப்பாக்கரு /உங்கள் குழந்தை தலையில் இருந்து குதிகால் வரை சுமார் 30 செ.மீ. நீளம் இருக்கும், அதாவது, சுமாராக ஒரு சோளத்தின் அல்லது ஒரு பெரிய பீன்ஸ்(அதாவது நீளத்தில்).
அளவு தான். ஆனால் எடை சுமார் 0.6 கிலோ முதல் 0.7 கிலோ வரை இருக்கும். ஆனால் உடலின் உறுப்புகள் அனைத்தும் அதனதன் சரியான விகிதத்தில் உள்ளன. ஆனால் பாப்பாக்கரு அளவில் சிறியது. பாப்பாக்கரு/உங்கள் குழந்தை இப்போது பிறந்திருந்தால், கருப்பைக்கு வெளியே உயிர்வாழும் வாய்ப்பும் உள்ளது. பாப்பாக்கருவின். மூளை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் அவர்களின்
புலன்கள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன. எடை அதிகரிப்பு விரைவான-வளர்ச்சி முறையில் உள்ளது.
எடை அதிகரிப்பு
ஒவ்வொரு வாரமும் பாப்பாக்கருவின் எடை என்பது 50 கிராம் முதல் 15௦ கிராம் வரை இருக்கலாம். அந்த எடை அதிகரிப்பில் ஒரு பகுதி கொழுப்பு சேர்ப்பதால் வருகிறது. மேலும் இது தசைகள், உறுப்புகள் மற்றும் எலும்புகள் ஆகியவற்றுடன் குழந்தைகளின் கொழுப்பைக் குவிப்பதால் ஏற்படுகிறது.. இந்த கொழுப்பு சுருக்கங்களை மென்மையாக்குவதை அதிகம் செய்கிறது.மேலும் கொழுப்பு குழந்தையின் உடல் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.
24 வார கருக்காலத்தின் சிறப்பு என்ன?
பாப்பாக்கருவின்/உங்கள் குழந்தையின் மூளை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. அவர்களின் புலன்கள் தொடர்ந்து வேகமாகவே வளர்கின்றன. அவர்களின் நாக்கில்
உள்ள சுவை மொட்டுகள் வளர்ந்து அதிக உணர்திறன் அடைகின்றன. அவர்களின் கண்கள் வெளியே இருந்து வரும் ஒளிக்கும் எதிர்வினை ஆற்றுகின்றன. அது
மட்டுமல்ல, பாப்பாக்கரு கருப்பைக்கு வெளியே இருந்து ஒலிகளையும் கூட கேட்க முடியும். பாப்பாக்கரு வாயில் விரலை வைக்கும், நஞசுக்கொடியைப் பிடித்து இழுக்கும், அதன் காதைப்பிடித்து இழுக்கும். நிறைய சேட்டைகள் செய்யும்.
ஒலி அடையாளம் காணும் பாப்பாக்கரு/, குழந்தை
பாப்பாக்கருவின் செவிப்புலன் அமைப்பு வேகமாக வளர்ந்து முன்னேறி வருகிறது. அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட பாடலை அவங்க அடிக்கடி கேட்டால், அவங்க அதை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள். அவர்கள் பிறக்கும் போது அல்லது பிறந்த பின்னர் அதே பாடல் கேட்டால், அவர்கள் அமைதியடைந்து விடுகிறார்கள்.
நுரையீரல்
பாப்பாக்கருவின் நுரையீரலும் வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது. இந்த வாரம் அவர்களின்
நுரையீரலின் கிளைகள் உருவாகின்றன. அதே போல் நுரையீரலின் மேற்பரப்பை உருவாக்கும் செல்கள், சுவாசத்தை சாத்தியமாக்க நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப் பைகளை (காற்றைகள் – Alveoli) வரிசைப்படுத்தி அடுக்கப்படுகின்றன. பின்னர் இவை செயல்பட உருவாகின்றன. நுரையீரல் இன்னும் முதிர்ச்சி அடையவில்லை. இப்படி சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருக்கும்.
கருவின் செவிப்புலன்
பாப்பாக்கருவின் உள் காது – இது செவிப்புலன் மற்றும் சமநிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது – தொடர்ந்து உருவாகிறது. 24 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தை ஒலிகளுக்கு எதிர்வினை செய்யத் துவங்கலாம். இந்த நாட்களில்உங்கள் லிட்டில் ராக்கரின் ஸ்டீரியோசிஸ்டத்தில் என்ன சத்தம் கேட்கிறது? அதனை பாப்பாக்கரு கேட்பார். மேலும் உங்கள் கருவறையில் உள்ள உங்கள் குழந்தை அனைத்து
வகையான ஒலிகளையும் கேட்கும்: உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து வெளிவரும் காற்றின் ஒலி, – இப்போது உங்களின் ஆழ்ந்த மூச்சு – உங்கள் வயிறு மற்றும்
குடல் செரிமானத்தின் போது உருவாகும் இரைச்சல், உங்கள் குரல் மற்றும் உங்கள் துணையின் இரைப்பைக் கூச்சங்கள், போன்றவற்றை உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போதே அடையாளம் காணும். மேலும் ஹார்ன் அடிப்பது, குரைக்கும் நாய்கள் அல்லது தீயணைப்பு வண்டி அலறுவது போன்ற மிக அதிக சத்தம் கூட அவர்களுக்குக் கேட்கும்; எதிர்வினை செய்வார்கள்.
இமைகள்
கண் இமைகள் மூடப்பட்டு ஒரு வாரத்தில் ஒன்றாக மூடப்பட்டன. அவர்கள் 20 வது வாரத்தில் இமைகளைப் பிரிக்கத் தொடங்கினர். 24 வது வாரங்களில், கண் இமைகள் பிரிந்து, அவற்றின் இறுதி வடிவத்தை எடுக்கத் தொடங்கும்.
• கண் உளவாளிதான். உங்கள் குழந்தையின் கண்கள் இன்னும் மூடப்பட்டிருந்தாலும், அவரது கண்களின் அனைத்து பகுதிகளும் உள்ளன. கருவிழியில் இன்னும் நிறமி உருவாகவில்லை, அடுத்த சில மாதங்களில் நிறம் நிரப்பப்படும். அவர் பிறக்கும் வரை இறுதி நிழல் தீர்க்கப்படாது.
வெள்ளை முடி கொண்ட குழந்தை/ பாப்ப்பாக்கரு
உங்கள் குழந்தைக்கு/பாப்பாக்கருவுக்கு இன்னும் வெண்ணிற கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் முடிகளை வைத்துதான் விளையாடுகிறது. இவை அனைத்தும் இன்னும் கருமை நிற நிறமியைப் பெறவில்லை. குழந்தையின் முகம் உருவாகிறது
உங்கள் குழந்தை எப்படி இருக்கும், யார் மாதிரி என்று யோசிக்கிறீர்களா? கரு
உருவான 24 வாரங்களில் உங்களுக்கு பேபி கேமரா இருந்தால், இப்போதே உங்களால்
சொல்ல முடியும். அந்த அழகான முகம், இன்னும் சிறியதாக இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருவாகி, கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் முடியுடன் முழுமையானது.
அவர்கள் உடலில் கொழுப்பு முழுமையாக உருவாகும் வரை. கொழுப்பு படிவுகள் செய்யப்படும் வரை, மிகவும் மென்மையான தோல் இன்னும் வெளிப்படையாக ஒளி ஊடுருவக்கூடியதாக இருக்கும். அதாவது ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தில,உடலுக்குள் உள்ள அனைத்து உறுப்புகள், எலும்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இவைகளை நீங்கள் தெளிவாக பார்க்க முடியும், நல்லவேளை இதே அந்த வெளிப்படையான தோற்றம் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.
24 வாரங்களில் குழந்தை எந்த நிலையில் உள்ளது?
– தலையில் இருந்து அடி பக்கம் கீழே அல்லது பக்கவாட்டில் கூட. கருப்படுத்திருப்பார். உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் குழந்தை நீண்ட நேரம் தூங்குகிறது, ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 12 முதல் 14 மணி நேரம்வரை உறங்கும்.
உங்கள் குழந்தையின் நகர்வு
•சுறுசுறுப்பான குழந்தை: கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தையின்
அசைவுகள் இரவில் உங்களை விழித்திருக்கச் செய்யும். உண்மையில், அவர் 24 மற்றும் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்.
பிற்காலத்தில், அவர் பல வாரங்கள் வரை, குதிக்க மற்றும் நீந்த என எந்த அசைவுக்கும் அவருக்கு கருவறையில் போதுமான இடம் இருக்காது.
24 வது வாரத்தில் நிகழும் முக்கியமான மைல்கல் என்ன?
நுரையீரல் உண்மையில் அந்த 24 வாரக் கருவில் உருவாகத் தொடங்குகிறது. அதுதான், வாழ்வில் மிக்க முக்கியம் . எனவே அதனால்தான் 24 வாரக் குறியீடுகள், நுரையீரல் வளர்ச்சி என்பவை உயிர்வாழ்வதற்கான பெரிய மைல்கல்.
அந்தக் குழந்தைகள், அப்போது பிறந்தாலும் கூட, இப்போது சுவாசிக்கவும், அவர்களின் நுரையீரலை ஆதரிக்கவும் மருத்துவ வழிகள் உள்ளன.
கருப்பைக்கு வெளியே உயிர்வாழ்தல்
24 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தைகள் கருப்பைக்கு வெளியே உயிர்வாழ முடியும், ஆனால் அவைமிகவும் முன்கூட்டியே 16 வாரம் வரை முன்பே பிறந்து விட்டது. அவர்களுக்கு அப்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. மேலும் இந்த சமயத்தில் மேம்பட்ட மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் பல உடல்நலச் சவால்கள் உள்ளன. 24 வாரங்களில்பிறந்த குழந்தை , 42% முதல் 59% குழந்தைகள் தங்கள் குடும்பத்துடன் வீட்டிற்குச் செல்ல உயிர் பிழைக்கின்றனர். அவர் 24 வாரங்களில் பிறந்திருந்தால், அவரது நுரையீரல் போதுமான அளவு வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, அதனால் அவர் உயிர் பிழைப்பதற்கும் செழித்து வளருவதற்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
24 வாரத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா?
24 வார குழந்தைகளின் உயிர் பிழைப்பு விகிதம் 60 முதல் 70 சதவீதம் வரை உள்ளது. ஆனால், ஒரு பெண் இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடிந்தால், 24 வார வயதுடைய ப்ரீமியின் இறப்பதற்கான வாய்ப்பு வியத்தகு அளவில் குறைகிறது. ப்ரீமியின் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளும் வியத்தகு அளவில் குறைகிறது.
அமைதியாக இருங்கள் அம்மா:
24 வாரங்களில் சிறப்பம்சங்கள்
பாப்பாக்கருவின் அசைவுகள்
இப்போது உங்கள் குழந்தை அசைவதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை, உங்கள் முன்புறமாக முதுகில் படுத்திருந்தால், அல்லது உங்கள் நஞ்சுக்கொடி உங்கள் கருப்பையின் முன் சுவரில் (முன் நஞ்சுக்கொடி) இணைக்கப்பட்டு இருந்தால், அசைவுகள் முடக்கப்படும். இருப்பினும் அவை காலப்போக்கில் வலுவடையும். மாறும். மேலும் நீங்கள் பாப்பாக்கருவின் விரைவுச் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு முறையைக் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.தோலின் அடியில் கொழுப்பு அடுக்கு உருவாகி இருப்பதால், சருமம் குறைவாகவே தெரியும்..
நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும் போது, பாப்பாக்கருநகர விரும்புகிறது. (சேட்டைதானே. ) -அதனால்தான் உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை இரவில் அதிகமாக உணரலாம். விக்கல் இருக்கலாம், இது உங்கள் வயிற்றில் வழக்கமான அசைவுகளின் சிறிய அலைகள் போல் உணரலாம் – இது முற்றிலும் இயல்பானது.
24 வார கர்ப்பம் எத்தனை மாதங்கள்?
அம்மாவான நீங்கள், உங்கள் ஆறாவது மாதத்தின் இரண்டாவது வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள்!
பாப்பாக்கருவின் செயல்பாடு
அம்மா, உங்கள் வயிற்றின் உள்ளே நீங்கள் இப்போது பார்க்க முடிந்தால், உங்கள் குழந்தை சில அசாதாரண முகபாவனைகளை செய்வதை நீங்கள் பார்க்கலாம்! அவரது முகத் தசைகள் வளரும் மற்றும் வளர்ச்சியடையும் போது, அவர் தனது புருவங்களை உயர்த்துவதன் மூலமும் குறைப்பதன் மூலமும் அவற்றை நன்றாகப் பயன்படுத்துவதில் அவர்கள் மும்முரமாக இருப்பார்கள்.அவற்றைச் செயலூக்கம் செய்ய பயிற்சி செய்கிறார்கள்.
24 வது வாரத்தில் பாப்பாக்கருவை பார்ப்பது எப்படி இருக்கும் ?கற்பனை
செய்து பார்த்தீர்களா?
உங்கள் 24 வார பாப்பாக்கரு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, மேலும்
அவர்களின் சுருக்கமான தோல் இன்னும் கொஞ்சம் தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், உங்கள் ஆசைக்குழந்தையின் கொழுப்பை அவர்கள் விரைவாக அவர்கள் உடலில் சேர்க்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அழகாகவும், கொழு கொழு என்றும் ஆகிறார்கள், அவர்களின் கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் தலைமுடி வேகமாகவே வளருகின்றன ஆனால் முடி இன்னும் நிறமியை உருவாக்கவில்லை.
மிரட்டும் ஒலிகள்
குழந்தையின் திடுக்கிடும்போது ஏற்படும் பாவனைகள் ( reflex) இப்போது உருவாகியுள்ளது, எனவே உரத்த சத்தங்கள் கேட்கும்போது, அவர்கள் குழந்தை குதிப்பதை நீங்கள் காணலாம்!
அந்த ஆறு மாத கர்ப்ப
அறிகுறிகள்
24 வது வார அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் 24 வார கர்ப்பிணி வயிற்றில், குழந்தை வளர்ச்சியில் முன்னேறுகிறது. இது உடற்கூறியல் விஷயங்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; இது தோற்றத்தைப் பற்றியதும் . உங்கள் 24-வாரக் கருவின் உடலின் மேல் தோல் படிப்படியாக அதிக ஒளிபுகாத்சன்மையுடையதாக மாறுகிறது. மேலும் இது அவர்களின் உடலின் அப்போதுதான் உருவான சிறிய குருதி நுண்குழாய்களுக்கு நன்றி. ஏன் தெரியுமா? அதனால்தான் அவர்களின் உடல் தோல் ஒரு புதிய, இளஞ்சிவப்பு பளபளப்பைப் பெறுகிறது.
கருக்கால சர்க்கரை சோதனை
சுமார் 24 வார கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, மருத்துவர்,அம்மாவுக்கு குளுக்கோஸ் சேலஞ்ச்ஸ்கிரீனிங் டெஸ்டுக்கு சொல்லுவார். இது மிகவும் மறக்கமுடியாத மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சோதனைகளில் ஒன்று – அம்மா கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்ர்களா என்பதைப் பார்ப்பது. அன்னையின் உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்காக இந்த சோதனை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே குளுக்கோலா எனப்படும் இனிப்பு திரவத்தை குடிக்கும்படி கேட்கப்படும், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் மணிநேரம் முடிந்ததும்,
அம்மாவின் உடல் இரத்தம் எடுக்கப்படும், பின்னர் உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதைப் பார்க்க சோதிக்கப்படும். மருத்துவர் அசாதாரணமான முடிவுகளைக் கண்டால், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை எனப்படும். அதற்கு முறையான மருத்துவம் துவங்க வேண்டும்.
24 வாரங்களில் பாப்பாக்கரு முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து விட்டதா?
இன்னும் இல்லை. குழந்தை ஏற்கனவே புதிதாகப் பிறந்ததைப் போல, பாப்பாக்கரு தோற்றமளிக்கும் அதே வேளையில், 24 வார கருவுக்கு இன்னும் போதுமான அளவு கொழுப்பு உள்ளது. மேலும் அவர்களின் சிறிய நுரையீரல் இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை. நாக்கில் சுவை மொட்டுகளை வளர்த்து வருகின்றன. ஏற்கனவே கைரேகைகள் மற்றும் கால்தடங்களைக் கொண்டுள்ளது.. ஆனால் அவர்களின் மூளை இன்னும் வளர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. குழந்தை உங்களைச் சந்திக்கத் தயாராகிக் கொண்டு வருகிறார். ஆனால் உங்களின் அந்த 24 வார
பேபி இன்னும் சில முக்கியமான வேலைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது..
24 வாரங்களில் குழந்தை அம்மாவின் தொடுதலை உணர முடியுமா?
கருவுற்று இருக்கும் 24 வாரங்களில்,அம்மாவின் வயிற்றின் மேல கை வைப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தை, நகர்வதை, வெளியில் இருந்து நீங்கள் உணரலாம். உங்கள்
கருப்பையின் மேற்பகுதி இப்போது உங்கள் தொப்புளுக்கு மேலே உள்ளது.
குழந்தையின் அசைவுகள் வலுவடையும் போது, உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் கையை வைப்பதன் மூலம் அவற்றை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் வயிற்றின் தோலை நீங்கள் அழுத்தமாக அமுக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையும் அதை உணரும்: உங்கள் கையை
உங்கள் வயிற்றில் தேய்த்து, மெதுவாகத் தள்ளி, அதைக் கொஞ்சம் அழுத்தமாகதேய்த்துப் பாருங்கள்.
உடனே விரைவில் உங்கள் குழந்தை உங்கள் உள்ளங்கையை சிறிய உதைகளால் தாக்கும். அல்லது அவர் சுருண்டு கொண்டு படுப்பதால் உங்கள் தொடுதலுக்கு பதிலளிக்கத் தொடங்குவார்.! உங்கள் குழந்தை பெரிதாகும்போது, உங்கள் குழந்தை நகர்வதை நீங்களும் மற்றவர்களும் பார்க்க முடியும். உங்கள் கர்ப்பத்தின் முடிவில், நீங்கள் சில உடல் பாகங்களை அடையாளம் காண முடியும்.
24 வாரங்களில் தினமும் எத்தனை உதைகளை பாப்பாக்கரு கொடுக்கும் ?
ஒருவருக்கு அதிக குழந்தைகள் பிறந்திருந்தால், அவர் வழக்கமாக முந்தைய மற்றும் முந்தைய இயக்கத்தை உணர முடியும். ஆனால் நன்றாகக நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தனித்தன்மையான ஆளுமை உள்ளது மற்றும் உள்ளே வித்தியாசமாக நகரும்.
மகப்பேறுக்கு எந்த வாரம் சிறந்தது?
பிறக்கும் குழந்தைகளை விட சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிறக்கும் போதும் பிற்கால வாழ்க்கையிலும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருக்கலாம். 39 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது உங்கள் குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து நேரத்தையும் உடல் வலு மற்றும் சீரான செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. குழந்தைக்கு உங்களின் கருப்பையில் 39 வாரங்கள் தேவை ஏனெனில்: உங்கள் குழந்தையின் மூளை, நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகள் வளர்ச்சியடைய நேரம் தேவை.
எந்தப் பக்கம் ஆண் குழந்தை அதிகமாக உதைக்கிறது?
இல்லை இல்லை. இதனை உங்களுக்கு ஆணா அல்லது பெண்ணா என்று உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளால் கணிக்க முடியாது. உங்கள் குழந்தை வயிற்றில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு பெண் குழந்தை பிறக்க வாய்ப்புள்ளது என்று மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அது போலவே, உங்கள் குழந்தை வலது பக்கம் அதிகமாக நகர்வதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு ஆண் குழந்தை பிறந்திருக்கலாம். ஆனால் இவை எதுவும் உண்மையல்ல.
குழந்தையின் அசைவை அம்மா உணர சிறந்த நிலை எது?
உட்கார்ந்து, சிறிது தண்ணீர் குடித்து, ஆழமாக சுவாசிக்கவும். உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இடது பக்கத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொண்டால் உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை எளிதாக உணர முடியும்.
பிறக்காத குழந்தைகள்/பாப்பாக்கரு, தங்கள் தந்தையை உணர முடியுமா?
அப்பா, அம்மாவின் வயிற்றைத் தொடும்போது குழந்தைக்குத் தெரிய ஆரம்பிக்கலாம். குழந்தைகள் யாரிடமிருந்தும் தொடுவதை உணர முடியும். ஆனால் தொடுதல் (மற்றும் குரல்) தெரிந்திருந்தால் அவர்களால் உணர முடியும். கர்ப்பமாகி 24 வாரங்களுக்குள், அப்பா பொதுவாக குழந்தை உதைப்பதை உணர முடியும் – ஆனால் சரியான நேரம் மாறுபடும்.
அம்மா அழுவதை குழந்தை உணர முடியுமா?
கருக்காலத்தில் அம்மா என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தபப்பாக்கரு துல்லியமாக அதுவும் உணர்கிறது மற்றும் அதே தீவிரத்துடன் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி
காட்டுகிறது. அதாவது, நீங்கள் அழுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குழந்தை தனது சொந்த உணர்ச்சியைப் போல அதே உணர்ச்சியை உணர்கிறது. கருக்காலத்தில், உங்கள் குழந்தை வெளி உலகில் வாழ்வதற்கு,இப்படித்தான் தங்களை
தயார்ப்படுத்திக் கொள்கிறது.
எந்த பாலினம் இறுதி தேதிக்கு முன் உலகைக் காண வருகிறது?
பெண் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் அம்மாக்கள் சற்று நீளமான/அதிக நாட்கள் கர்ப்பத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஆண் குழந்தைகள் தங்களின் பிறந்த தேதிக்கு முன்பே பிறக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், 40 வாரக் குறிக்குப் பிறகு, முரண்பாடுகள் ஒரு பெண்ணுக்குச் சற்று சாதகமாக இருக்கும்.
அம்மா உடலின் மாற்றங்கள்
நெஞ்செரிச்சல்
அஜீரணம், ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் மற்றும் உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் முழுவதும் பொதுவானவை. வளர்ந்து வரும் கருப்பை அம்மாவின் வயிற்றில் மேல்நோக்கி அழுத்துகிறது. மேலும் கருப்பை உங்கள் வயிற்றில் அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொள்கிறது.எனவேதான் கருக்காலத்தில் செரிமானம் குறைகிறது,. அதாவது உணவு வயிற்றில் நீண்ட நேரம் இருக்கும். உணவை ஜீரணிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இரைப்பை அமிலம் அம்மாவின் உணவுக்குழாயில் பாதிப்பு பின்னர் அது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
நன்றாக சாப்பிடுவது, மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது, நீரேற்றமாக இருப்பது, கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதில் நேரத்தைச் செலவிடுவது ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறந்த வழிகள். நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்தைப் போக்க வழிகளைத் தேடலாம். ஏற்கனவே செய்யாவிட்டால், பயிற்சிகளைத்
தொடங்கலாம்.
நெஞ்செரிச்சல் சமாளிக்க
சாப்பிட்டபின், குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது படுப்பதை/குனிவதை தவிர்க்கவும்.
காரம், க்ரீஸ், அமிலம் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம்
மூன்று பெரிய உணவுகளுக்கு மாறாக, நாள் முழுவதும் ஐந்து அல்லது ஆறு சிறிய உணவை உண்ணவும்.
உண்ணும் நேரத்தில், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடவும்
பைல்ஸ்
மலக்குடலில் விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பொதுவாக அந்த பகுதியில் அதிகரித்த அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன. அசௌகரியத்தின் முதல் அறிகுறியாக அவர்களுக்கு சிகிச்சையளித்து, பின்னர் அவர்களைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவும். நீண்ட நேரம் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், வலியைக் குறைக்க சூடான குளியல் செய்யவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும்.
வட்ட தசைநார் வலி
கருப்பை வளரும்போது, அதை உங்கள் கருவறையில் வைத்திருக்கும் தசைநார்கள் நீண்டு, சில நேரங்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பத்தின் 24 வது வாரத்தில் உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட்டால், அது வட்டமான
தசைநார் வலியாக இருக்கலாம். வலியைக் குறைக்க நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது என்றாலும், வலி அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லவும்.
தூங்குவதில் சிக்கல்
உங்கள் வயிறு வளரும்போது, நீங்கள் ஒரு வசதியான தூக்க நிலையைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். பக்கவாட்டில் தூங்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைத்து தூங்கவும். உங்கள் வயிற்றை தலையணைகளால் உயர்த்தவும் அல்லது உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்தி மிகவும் வசதியாக உணரவும்.
தோல் மாற்றங்கள்/ லீனியா நிக்ரா(linea nigra).
24 வார கருக்காலத்தில், அம்மாவின் முகத்தில் கருமையான திட்டுகள், அன்னையின்
தொப்புளிலிருந்து அவரது அந்தரங்க எலும்பு வரை செல்லும் கருமையான கோடு அல்லது சிலந்தி நரம்புகள் போன்ற தோல் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க
ஆரம்பிக்கலாம். இது அம்மாவின் வயிற்றின் மையத்தில் இயங்கும் இருண்ட கோடு. இத்ணனை லீனிய நிக்ரா ((Lenia Nigra)) என்கின்றனர். கருக்கால ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தால், லீனியா நிக்ராஉண்டாகிறது. குழந்தை பிறந்த சில வாரங்கள்/மாதங்கள் வரை இருக்கும். பின்னர் மறைந்துவிடும்.
வரித் தழும்பு
இந்த & புலிப் பட்டைகள்" உங்கள் தோல் இன்னும் நீண்டு கொண்டே போகலாம். நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 24 வார கர்ப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் வரித்தழும்புகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் குழந்தை பிறந்த சில மாதங்களுக்குள் தோல் நிறமி மாற்றங்கள்,இது பொதுவாக மறைந்துவிடும் அல்லது சரியாகிவிடும், அதே சமயம் சிலந்தி நரம்புகள் பொதுவாக நீங்கள் பெற்றெடுத்தவுடன் மறைந்துவிடும்
பிறப்புறுப்பில் இரத்தம் வருதல்
சில அம்மாக்களுக்கு, கருவுற்ற காலத்தில் இருந்து, மகப்பேறு வரை கூட பிறப்பு உறுப்பில் இருந்து இரத்தம் வரலாம். இதனைக் கண்டு பயப்பட வேண்டியதில்லை. மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும். சிலருக்கு 2௦ வது வாரத்தில் இருந்து 26 வாரம் வரை நிகழலாம். மருத்துவரை அணுகவும்.
இரட்டைக் குழந்தை;
இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் 24 வாரங்களில், தனிமையில் இருக்கும் தாய்மார்களை விட அதிக சோர்வு மற்றும் எடை அதிகரித்திருப்பது இயல்பானது. நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பத்தின் மூன்று மாதங்கள் எவ்வாறு சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி மருத்தவர் மூலம் அறியவும்.
உங்கள் உடல்
உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றி மற்றவர்கள் கருத்து தெரிவிப்பதையோ அல்லது உங்கள் வயிற்றைத் தொட முயற்சிப்பதையோ நீங்கள் காணலாம், இது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நீங்கள் இப்போது ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களை ( Braxton HIcks contractions ) உணர ஆரம்பிக்கலாம். இவை உங்கள் கருப்பையின் தசைகள் இறுக்கமடையும் போது மற்றும் உங்கள்பம்ப் கடினமாக செல்லும் போது ஏற்படும் ஒரு வகையான சுருக்கம் ஆகும். ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களுக்கும் பிரசவச் சுருக்கங்களுக்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் சொல்லலாம், ஏனெனில் அவை வழக்கமானவை அல்ல, மேலும் நீங்கள் நிலையை மாற்றினால்
அவை நின்றுவிடும்.
24 வாரங்களில் கருக்கால அறிகுறிகள்- ஸ்ட்ரெச் மார்க்
நீங்கள் கருவுற்று இருக்கும் போது, உங்கள் பம்ப், மார்பகங்கள் மற்றும்
தொடைகள் பெரிதாகும்போது உங்கள் தோல் நீட்டப்படுவது மட்டுமல்லாமல்,
உங்கள் ஹார்மோன்கள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நார்களை மென்மையாக்கவும்
உதவுகிறது. இதனால் ஸ்ட்ரெச் மார்க்(Stetch Mark) வர வாய்ப்பு அதிகம்..
ஆனால் கருக்காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான கிரீம்கள், எண்ணெய்கள்
அல்லது லோஷன்கள் மூலம், சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம்
நீங்கள்இதனை சமாளிக்கலாம். . மகப்பேறு காலத்துக்குப் பின், உடலின் நீட்சி சுருக்கங்கள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும் அவை முழுமையாக மறைந்துவிடாது. உங்கள் உடல் செய்யும் நம்பமுடியாத வேலையின் அடையாளமாக அவை மாறும். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் பெருமையுடன் இவற்றை நினைவில் கொள்ளலாம்..
24 வாரங்களில் அம்மாவின் கருக்கால உணவு:
நன்றாக சாப்பிடுவது கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து பெண்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. ஆனால் அம்மாவுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தால், சரியான உணவை உண்பது இன்னும் அவசியமானதும் கூடஅம்மா ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால், உடல்நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும். அம்மாவுக்கும், குழந்தைக்கும், அம்மாவின் வழியே இருந்து சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும்.
ஒவ்வொரு உணவிலும் அம்மா உண்ணும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக்
கட்டுப்படுத்துவது, என்பது "இரத்த சர்க்கரை"யை நிர்வகிப்பதற்கான முதல் படியாகும்.மேலும் வறுத்த, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள், கேக்குகள் அல்லது பானங்கள் போன்ற சர்க்கரைகள் அதிகம் உள்ள பானங்கள் அல்லது உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அம்மா என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பது முக்கியம் ஆனால் அம்மா எப்போது சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதும் முக்கியம். அது அம்மாவின் இரத்தத்தில் உள்ள
சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று சிறிய உணவுகள் மற்றும் இரண்டு முதல் நான்கு ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை அம்மா உண்பது பயன் தரும்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
24 மற்றும் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் சில நேரங்களில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான சோதனை அன்னைக்கு நடத்தலாம். இது ஒரு வகையான நீரிழிவு நோயாகும். இது கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகிறது மற்றும் குழந்தை பிறந்தவுடன் மறைந்துவிடும். ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயின் கர்ப்பப்பை பொத்தான் ஒரு கட்டத்தில் தோன்றும், அந்த வீக்கம் கருப்பை அதன் பாதையில் உள்ள அனைத்தையும் தள்ளுகிறது. உங்கள் தொப்புளும் உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளும் சற்று நீட்டிக்கப்பட்டதாகத் தோன்றினாலும், மகப்பேறுக்கு பிறகு விஷயங்கள் இயல்பு
நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும். அம்மாக்கள் மட்டுமே அணியக்கூடிய மற்றொரு மரியாதைக்குரிய பேட்ஜாக இதை நினைத்துப் பாருங்கள்.
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி (Carpal Tunnel Syndrome)
கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பொதுவான வீக்கம், பகலில் உங்கள் கீழ் முனைகளில் திரவங்கள் குவிவதற்கு காரணமாகிறது, இது கைகள் உட்பட உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மறுபகிர்வு செய்யப்படுகிறது, அம்மா படுத்திருக்கும் போது, மணிக்கட்டு வழியாக செல்லும் இரத்த நாளத்தின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இது விரல்கள், கை அல்லது மணிக்கட்டில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, வலி அல்லது மந்தமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இதற்கு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி(Carpal Tunnel Syndrome) என்று பெயர் உங்கள் கைகளில் தலை வைத்து தூங்குவதைத் தவிர்த்து, இரவில் தலையணையால் உங்கள் கைகளை உயர்த்துவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். அம்மாவின் கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளை அசைப்பதும் உதவக்கூடும். அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடிய பியானோ வாசிப்பது அல்லது தட்டச்சு செய்வது போன்ற தொடர்ச்சியான இயக்கங்களை நீங்கள்
செய்கிறீர்கள் என்றால், அடிக்கடி கை நீட்டல் இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதமான சிவப்பு, அரிப்பு உள்ளங்கைகள்
நிச்சயமாக, கர்ப்பம் பலவிதமான அறிகுறிகளுடன் வருகிறது என்பதனை நாம் அறிவோம். அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் இனிமையானவை அல்ல – உண்மையில், வேகமாக வளரும் முடி, நகங்கள் மற்றும் மார்பகங்களை நீங்கள் எண்ணினால் தவிர, அவற்றில் எதுவுமே மிகவும் இனிமையானதாக இருக்காது. ஆனால் நீங்கள் தற்செயலாக தோன்றும் பல அறிகுறிகளை நீங்கள்
எதிர்பார்க்காமல் இருக்கலாம் – விரல் சிவப்பு, அரிப்பு உள்ளங்கைகள், நீங்கள் பாத்திரங்களைக் கழுவுவதற்கும் இதற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. சிவப்பு உங்கள் கால்களின் உள்ளங்கால் வரை பரவக்கூடும், இருப்பினும் உங்கள் கால்களைப் பார்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிட்டதை நீங்கள் கவனிப்பது குறைவு.
இது ஒப்பீட்டளவில் சாதாரண அறிகுறியாக இருந்தாலும், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள் – இது கர்ப்பத்தின் கொலஸ்டாசிஸ் (cholestasis) எனப்படும் அரிய சிக்கலைக் குறிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, இது கல்லீரலால் ஏற்படும் பிரச்சினையாகும். இருப்பினும் இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானது.
இந்த தொல்லை தரும் ஹார்மோன்களையும் நீங்கள் குறை கூறலாம் – உங்கள் வாயில் உள்ள உலோகச் சுவை, தோல் குறிகள், பெரிய பாதங்கள், அதிகரித்த உமிழ்நீர் போன்ற மாதங்கள் செல்லச் செல்ல உங்களுக்கு ஏற்படும் அனைத்து விசித்திரமான அறிகுறிகளும் கூட. மற்றும் பார்வை மாற்றங்கள், ஒரு சிலருக்கு ஏற்படலாம். சிவப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கு, டெலிவரி தவிர, உறுதியான தீர்வுகள் எதுவும் இல்லை. அதுவரை, அதிக வெப்பமடைதல், நீண்ட நேரம், சூடான குளியல் அல்லது குளித்தல் அல்லது மிகவும் சூடாக அல்லது மிகவும் இறுக்கமான கையுறைகள் அல்லது சாக்ஸ் அணிவது போன்ற சிவப்பு நிறத்தை சிவப்பு நிறமாக்கும் எதையும் தவிர்க்கவும்.சில பெண்கள் தங்கள் கைகளையும் கால்களையும் குளிர்ந்த நீரில்
நனைப்பதன் மூலமோ அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு
சில நிமிடங்களுக்கு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.
வீங்கிய கணுக்கால் மற்றும் பாதங்கள
கணுக்கால் வீங்கியிருந்தால், உட்கார்ந்திருக்கும் போது அவற்றை உயர்த்தவும். அடிக்கடி எழுந்து நடப்பது கூட உதவும். சிறிது வீக்கத்தை எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் திடீரென அல்லது கடுமையான வீக்கம், குறிப்பாகஅம்மாவின் முகம் அல்லது கைகளில் அல்லது சீரற்ற வீக்கம் (ஒரு காலில் மற்றொன்றில் அல்ல). உண்மையில், இவை ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின்( Preeclampsia ) அறிகுறிகளாகும், இது ஒரு ஆபத்தான கருக்கால சிக்கலாகும், எனவே வழக்கத்திற்கு மாறான வீக்கத்தை சந்தித்தால் மருத்துவரிடம் செல்லவும்.
காலில் தசைப்பிடிப்பு
இறுக்கமான, வலி அல்லது "குதித்த" கால்கள் நீரிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே அம்மா நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா என்று சரிபார்க்கவும். உங்கள் கால்களை அடிக்கடி நீட்டவும், நிறைய நடக்கவும். உங்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் வருவதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்; அவை ஒரு பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் எப்போதாவது பிடிப்புகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற மற்றொரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவேஇதில் ஒரு கண் வைத்திருப்பது சிறப்பு.
முதுகுவலி
ஆம், நீங்கள் இன்னும் முதுகுவலியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் – மேலும் அது இன்னும் மோசமாகலாம். ஏனென்றால், குழந்தை பெரிதாகும்போது, உங்கள் கருப்பையும் (நிச்சயமாக), உங்கள் முதுகுத்தண்டிற்கு எதிராக உங்கள் கருப்பை அழுத்தி, அதை மேலும் வளைந்து, சிரமப்பட வைக்கிறது. கூடுதலாக, உங்கள் முதுகு தசைகள் கூடுதல் எடையை சுமக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும். ஏதேனும் கடுமையான வலி (Sciatica) பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
24 வாரங்களில் உங்கள் கர்ப்பிணி தொப்பை
பரிந்துரைக்கப்படும் 24 வார கர்ப்பகால எடை அதிகரிப்பு சாதாரணமாக இருக்கும்.
தாய்மார்களுக்கு 6 கிலோ முதல் 7 கிலோ வரை இருக்கலாம்.. நீங்கள் அதை விட சற்று அதிகமாக இருந்தாலும் கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால் கடுமையான அல்லது திடீர் எடை அதிகரிப்பு கவலைக்குரியது – ஆனால் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு, உங்கள் எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வழிகளைக் கையாள வேண்டும். இரட்டை குழந்தை அம்மாக்களுக்கு 24 என்பது ஒரு மேஜிக் எண் தெரியுமா? இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 24 வார கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் இப்போது 10 கிலோ அதிகரித்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், எடை குறைவாக இருந்தால், குறைப்பிரசவத்தின் ஆபத்தை குறிக்கும்.
24 வாரங்களில் குழந்தை எந்த நிலையில் உள்ளது?
வழக்கமாக, 24 வார கர்ப்பத்தில், குழந்தை இன்னும் சிறியதாக இருப்பதால், அவர்கள் அடிக்கடி நிலையை மாற்றலாம். அவை நிமிர்ந்து, குறுக்காக அல்லது பக்கவாட்டாக அமைந்திருக்கலாம், இது சற்று குறைவான வசதியாக இருக்கும். உதைகள் மற்றும் குத்துக்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதன் அடிப்படையில் குழந்தை எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதை நீங்கள் சொல்ல முடியும். இந்த நேரத்தில் அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். ஆம், உங்கள் குழந்தை நகர்வதை நீங்கள் உணர்வீர்கள், இது உற்சாகமளிக்கிறது. இருப்பினும், வீக்கம் ஏற்படத் தொடங்குவது, தூங்குவதில் சிரமம், நெஞ்செரிச்சல், வட்டமான
தசைநார் வலி மற்றும் கர்ப்பத்தின் சில அசௌகரியங்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்க சில குறிப்புகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்!
எடை அதிகரிப்பு
24 வாரங்களுக்குள், நீங்கள் சுமார் 10 கிலோ எடை போட்டிருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் தோராயமாக 2 கிலோ – 7 கிலோ வரை அதிகரிக்கவும், அதன் பிறகு வாரத்திற்கு ௦.45 கிலோ அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறது.
ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. கர்ப்பத்திற்கு முந்தையஎடையைப் பொறுத்து மருத்துவர் எவ்வளவு அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தே அமையும்.
