பாப்பாக்கரு கருவாக உருவாகி 27 வாரத்தில் செய்யும் ஜாலங்கள்
வாழ்த்துகள். உங்க பாப்பாக்கரு 27 வாரத்துக்கு வந்துவிட்டார். இப்போது என்னென்ன வித்தைகள் காட்டப்போகிறார், விந்தைகள் செய்யப்போகிறார் என்று பாருங்களேன்!!. இது கருக்காலத்தின் 6 மாதங்கள் மற்றும் 2 வாரங்கள்.
பாப்பாக்கருவின் உருவம்
27 வாரங்களில் உங்களின் பிறக்காத பாப்பாக்கருவின் அளவு சுமார் 37 செ.மீ நீளம் மற்றும் 1.055 கிலோ எடை கொண்டது. அவர் இப்போது வேகமாக எடையைக் கூட்டத் தொடங்குகிறார்.. மேலும் அவர் காலிஃபிளவரர் சைசில் உள்ளார். நாம் குறிப்பிடும் அனைத்து அளவீடுகளும் தோராயமானவை மற்றும் சாதாரண வரம்பிற்குள் மாறுபடும். நீங்கள் இப்போது இன்னும் மூன்று மாதங்களின் மகப்பேறு எல்லையை அதிகாரப்பூர்வமாக நெருங்கிவிட்டீர்கள். வாழ்த்துக்கள்!!
பாலின அறிகுறி
27 வார உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை ஆச்சரியமாக வைக்க நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்களுக்கு ஆண் அல்லது பெண் குழந்தை பிறக்கும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று நீங்கள் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். எல்லாம் மக்களின் பொதுப்புத்தியில் உருவான கதைகளே தவிர, எந்த “அறிகுறிகளும்” இல்லை என்பதே உண்மை.. நிபுணரின் ஆலோசனையுடன் இந்த வாரம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும்.
பாப்பாக்கரு 27 வாரங்களில்
உங்கள் பாப்பாக்கரு 27 வாரங்களில் முழுமையாக வளர்ந்ததா என்றால், அவர்கள் எடை அதிகரித்து, அவர்களின் உறுப்புகள் முதிர்ச்சியடைந்தாலும், 27 வார கருக்காலத்தில் உங்கள் பாப்பாக்கரு முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை என்கிறார் டாக்டர் டிடாடா. “இருப்பினும், ஒவ்வொரு வாரமும் கடந்து செல்லும் போது, கரு பிறந்து, சரியான மருத்துவ உதவி வழங்கப்பட்டால் உயிர் பிழைப்பதற்கான சிறந்த மற்றும் சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது,” என்று அவர் கூறுகிறார். “காலம் செல்லச் செல்ல முன்கூட்டிய சிக்கல்கள் குறையும். ” ஒவ்வொரு 1,000 கருக்களில் 2%-5% அதீத குறைப்பிரசவம் (கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களுக்கு முன் பிறக்கும் போது நிகழ்கிறது. எனவே அவை மிகவும் அரிதானவை.
அம்மாவின் உணர்வு 27 வாரத்தில்..
கருவுற்று 27 வாரங்களில், இன்னும் மூன்று மாதங்களில் பாப்பாக்கரு குழந்தையாகி வெளியே வந்துவிடுவார். அது அடுத்த வாரம் (28வது வாரம் ) துவங்கும்.. உங்கள் பாப்பாக்கரு பெரிதாகி, நீங்கள் மகப்பேறுக்குத் தயாராகும்போது, மூன்று மாதங்கள் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சவாலாக இருக்கும். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையத் தயாராகும் போது உற்சாகமும் எதிர்பார்ப்பும் கலந்திருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். மேலும் உங்கள் நிலுவைத் தேதி நெருங்கி நெருங்கி வருகிறது. கருக்காலத்தின் இந்த இறுதிக் கட்டத்தைப் பற்றியோ அல்லது மறுபுறம் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றியோ பதற்றம் ஏற்படுவது இயற்கையானது. நீங்கள் வழக்கத்தை விட சற்று அதிக கவலையுடன் இருப்பதைக் கண்டால், பலர் – அனைவருமே இல்லாவிட்டாலும் – கருவுற்ற பெண்கள் சில கட்டங்களில் இவ்வாறு உணர்கிறார்கள்.
ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் கவலைகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு சிறியதாகவோ அல்லது முட்டாள்தனமாகவோ தோன்றினாலும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுவதில் உங்கள் மருத்துவர் மகிழ்ச்சியடைவார். அவர்கள் இதையெல்லாம் முன்பே கேட்டிருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன! 28 வாரங்களில் இருந்து ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மற்றும் 36 வாரங்களிலிருந்து வாரந்தோறும் அடிக்கடி நிகழலாம். இந்த கடைசி இரண்டு மாதங்களை எப்படி முடிந்தவரை வசதியாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றுவது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
27 வார கருக்காலத்தில் பாப்பாக்கரு
தோலின் மென்மை
இந்த வாரம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் முடிவடைகிறது. 27 வாரங்களில், அல்லது கருத்தரித்த 25 வாரங்களிலிருந்து , உங்கள் பாப்பாக்கருவின் நரம்பு மண்டலம் தொடர்ந்து முதிர்ச்சியடைகிறது. உங்கள் பாப்பாக்கரு கொழுப்பைப் பெறுகிறது, இது அவரது தோலை மென்மையாக்க உதவும்.27 வார கருக்காலத்தில், உங்கள் பாப்பாக்கரு எடை அதிகரிப்பதில் மும்முரமாக உள்ளது. அவர்கள் அழகாகவும் குண்டாகவும் இருப்பதால், புதிய கொழுப்பு அவர்களின் தோலின் மடிப்புகளை நிரப்புகிறது. அவர்களின் தோல் முன்பு ஒரு சுருக்கமான ப்ரூன் போல் இருந்தது. ஆனால் இப்போது அது மென்மையாகவும் அழகாகவும் மாறி வருகிறது.
பாப்பாக்கருவுக்கு இயற்கையாக குறையும் இதயத் துடிப்பு
கருக்காலத்தில், உங்கள் பாப்பாக்கருவின் இதயத் துடிப்பு மாறுகிறது. இது உங்கள் கருக்காலம் முன்னேறும் போது வேகம் குறைவதற்கு முன், ஆரம்பகால கருக்காலத்தில் விரைவாக துரிதப்படுத்துகிறது. 27 வார கருக்காலத்தில், உங்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 110 முதல் 160 துடிக்கிறது. இது ஆபத்தானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உறுதியாக இருங்கள் – இது முற்றிலும் இயல்பானது. இது உங்கள் சொந்த இதயத் துடிப்பை விட இன்னும் வேகமானது. இது கருக்காலத்தில், நிமிடத்திற்கு 90 எனத் துடிக்கிறது.இது ஏன் நடக்கிறது? சரி, உங்கள் குழந்தையின் முதிர்ச்சியடைந்த பாராசிம்பேடிக் (parasympathetic) நரம்பு மண்டலத்தின் காரணமாக அவரது இதயத் துடிப்பு இயற்கையாகவே குறையும். ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் உடலின் பதிலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் நரம்புகளின் நெட்வொர்க் இதுவாகும்.
மூளை வளர்ச்சி
இந்த வாரம் உங்கள் பாப்பாக்கருவின் மூளை வளர்ச்சிக்கு ஒரு முக்கியமான மைல்கல்லை குறிக்கிறது. 27 வது வாரத்தில், கருவின் மூளை வேகமாக வளர்ந்து, புதிய நியூரான்கள் மற்றும் நரம்பியல் இணைப்புகளைச் சேர்க்கிறது .இது வரை உங்கள் பாப்பாக்கருவின் வளரும் மூளையின் மேற்பரப்பு சீராகவே இருந்தது. இந்த வாரத்தில், உங்கள் அவரின் மூளை மனித மூளையின் மடிப்புகள் மற்றும் பிளவுகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. இது இப்போது சுருக்கமான-வால்நட் தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் 24 வாரங்களின் முடிவில், குழந்தையின் மூளை முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து விடுகிறது. இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் மூளையில் நரம்பியல் இணைப்புகளின் வரைபடத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு முக்கியமான காலமாகும்
இதயம் எந்த வாரத்தில் முழுமையாக உருவாகிறது?”சுமார் 10 வாரங்கள் வரை நான்கு குழாய்களைக் கொண்ட ஒரு உண்மையான அமைப்பு உள்ளது. நுரையீரல் மற்றும் முக்கிய இரத்த குழாய்கள் அமைப்புடன் நாம் இதயம் என்று நினைப்பது போல் உள்ளது.
கருவில் வளரும் கடைசி உறுப்பு எது?
நுரையீரல்தான் வளர்ச்சியை முடிக்கும் கடைசி முக்கிய உறுப்பு. முழுமையாக முதிர்ச்சியடையும் போது, அவை உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் ஓர் இரசாயனத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. ஏன் பிரசவம் தொடங்குகிறது என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த இரசாயனம் காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்று கருதுகின்றனர்.
சுவாசிக்க தயாராகிறது
உங்கள் பாப்பாக்கருவின் நுரையீரல் சர்பாக்டான்ட் செய்கிறது. இந்த திரவப் பொருள் அல்வியோலி (நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப் பைகள்) திறந்த நிலையில் இருக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு சுவாசிக்க உதவுகிறது
கருவின் எடை அதிகரிக்க என்ன உணவுகள் உதவுகின்றன?
புரதம் – வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது:கருக்காலம் முழுவதும் உங்கள் பாப்ப்பாக்கருவின் வளர்ச்சிக்கு புரதம் முக்கியமானது. நல்ல ஆதாரங்கள்: ஒல்லியான இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவு மற்றும் முட்டை ஆகியவை புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள். மற்ற தாவர உணவுகளில் பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் சோயா பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
வளர்ச்சி மைல்கற்கள்:
நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) விரிவடைகின்றன. முதிர்ச்சியடையாத சுவாச அமைப்பு சர்பாக்டான்ட் என்ற பொருளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது காற்றுப் பைகளை காற்றில் நிரப்ப உதவுகிறது.
இந்த வயதில் கருப்பையில் இருந்து உயிர்வாழ்வது~94% ஆக இருக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
வாரம் 27: இந்த வாரம் உங்கள் கடைசி மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. உங்கள் பாப்பக்கருவின் இணைந்த கண் இமைகள் இறுதியாக திறக்கும் போது ஒரு பெரிய வளர்ச்சி மாற்றம் ஏற்படுகிறது. கண்ணின் பின்புறத்தில் வளரும் விழித்திரையைப் பாதுகாப்பதற்காக கருக்காலத்தின் துவக்கத்தில் இருந்தே அவை மூடப்பட்டுள்ளன. இந்த வாரத்தில் விழித்திரை அதன் இயல்பான அடுக்குகளை உருவாக்குகிறது.
பிற வளர்ச்சி மாற்றங்கள் 27 வாரங்களில்
- உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள். நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது.
- கேட்டல். செவிப்புலன் தொடர்ந்து வளர்வதால், உங்கள் குழந்தை உங்கள் குரலை அடையாளம் காணத் தொடங்கலாம். இருப்பினும் மெழுகு பூச்சு காதுகளை மூடியிருப்பதால் ஒலிகள் மங்கலாம்.
- ஒலிக்கு பதில். செவிவழி நரம்பின் வளர்ச்சி முடிந்தவுடன் இது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும்.
- மூளை. அவரது மூளை தொடர்ந்து வளர்ந்து வேகமாக வளர்கிறது.
கண்களைத் திறப்பது
பாப்பாக்கருவின் கண்கள் இப்போது திறக்கவும் மூடவும் முடியும்! பாப்பாக்கரு வெளிச்சத்திற்குப் பதிலளிக்கும் வகையில் நகரலாம்: அம்மாவின் வயிற்றில் ஓர் ஒளிரும் விளக்கைப் பிரகாசித்தால், படபடப்பு மற்றும் அசைவுகளின் துடிப்பை அம்மா உணரலாம்.
கருவின் விக்கல்
கரு விக்கல் எடுப்பதை நீங்கள் உணர முடியும், உதரவிதானத்தின் தன்னிச்சையான இயக்கங்கள் விக்கல்களைத் தூண்டுகின்றன. அம்மாவின் வயிற்றில் அசாதாரண அசைவுகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது விக்கல்களாக இருக்கலாம். இது நிகழும்போது உங்கள் தொப்பை குதிப்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். நீங்கள் உணரும் சிறிய, தாள அசைவுகள் கருவின் விக்கல்களாக இருக்கலாம். குழந்தையின் நுரையீரல் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைவதால், விக்கல் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்
ஒவ்வொரு எபிசோடும் பொதுவாக சில கணங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், மேலும் அவை முற்றிலும் இயல்பானவை, எனவே நிதானமாக விசித்திரமான உணர்வை அனுபவிக்கவும்..
கருவின் கால்களை உதைப்பது எது?
மூளை வளர்ச்சியடையும் போது, கரு தனது சொந்த மூளையின் செயல்பாட்டிற்கும், தாயின் இயக்கம், ஒலி, வெப்பநிலை மற்றும் பிற தூண்டுதல்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கும் பாப்பாக்கரு தந்து கால்களை உதைக்கிறது மற்றும் பதிலளிக்கிறது.
காது
உங்கள் பாப்பாக்கரு நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க முடியும், ஆனால் காதுகள் இன்னும் வெர்னிக்ஸ் கேசோசாவால் மூடப்பட்டிருப்பதால், சருமத்தில் மெழுகு போன்ற பாதுகாப்புப் பூச்சு இருப்பதால், அது முடக்கப்பட்டுள்ளது; முழுவதும் கேட்காது. .
மிகவும் சுறுசுறுப்பாக!
உதைத்தல், உருட்டுதல் மற்றும் குத்துதல் போன்ற எல்லாவற்றிலும் உங்கள் பாப்பாக்கரு சிறிய ஜிம்னாஸ்ட் தசையை வளர்க்கத் தொடங்கியுள்ளார்.
27 வாரங்களில் பாப்பாக்கரு எவ்வளவு பெரியது?
இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில், உங்கள் குழந்தை இப்போது சுமார் 14½ அங்குலங்கள் – ஒரு அடிக்கு மேல் நீளமாக உள்ளது. அவரது எடை சுமார் 1.055 கிலோ இருக்கும் தரவரிசையிலும் ஊர்ந்து செல்கிறது. இது நான்கு வாரங்களுக்கு முன்பு இருந்ததை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். இந்த வயதில் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகள், உங்களுடையது உட்பட, இன்னும் கருப்பையின் உள்ளே சற்று சுருண்ட நிலையில் பதுங்கிக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள், இதனால் “கரு நிலை” என்ற சொல்லப்படுகிறது.
பாப்பாக்கரு உங்கள் குரல்களை அடையாளம் காணும்
உங்கள் பாப்பாக்கரு உங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின்/தந்தையின் குரல்களை இப்போது அடையாளம் காணும். காதுகளுக்கு நரம்புகளின் வலையமைப்பு முதிர்ச்சியடையும் போது அவரது செவி வளர்ச்சி அல்லது செவித்திறன் முன்னேறுகிறது – இருப்பினும் அவர் கேட்கும் சத்தங்கள் வெர்னிக்ஸ் கிரீமி பூச்சு வழியேதான். எனவே இது உங்கள் குழந்தையைப் படிக்கவும் பாடவும் செய்யக்கூட நல்ல நேரமாக இருக்கலாம்., 27 வார கருக்காலத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் வயிற்றில் ஒரு காதை அழுத்துவதன் மூலம் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கலாம்.
பாப்பாக்கருவின் சுவை… மற்றும் விக்கல் உங்கள் குழந்தையின் சுவை மொட்டுகள் இப்போது மிகவும் வளர்ந்துள்ளன – உண்மையில் அவர் கருப்பைக்கு வெளியே இருப்பதை விட அதிகம். சுவை சோதனை வேண்டுமா? நீங்கள் சில காரமான உணவை சாப்பிட்டால், உங்கள் குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தின் வித்தியாசத்தை சுவைக்க முடியும். உங்கள் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவர் வருவதால், உங்களுக்கு வெவ்வேறு உணவு நேரங்கள் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில குழந்தைகள் அந்த காரமான உணவுக்கு விக்கல் மூலம் பதிலளிக்கும். உங்களுக்கு வயிறு பிடிப்பது போல் தோன்றும் விக்கல்கள், அவரை தொந்தரவு செய்வது போல் தோன்றினாலும், அவர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகவில்லை. குழந்தைகள் பழக வேண்டிய இன்னும் ஒரு உணர்வு இது.
26-28 வாரங்கள்:
26-28 வாரங்களில், வயிற்றில் உள்ள குழந்தைகள் தொடர்ந்து எடை அதிகரித்து, நீளமாக வளரும். இந்த வயதில், குழந்தைகள் கண் சிமிட்ட ஆரம்பிக்கிறார்கள். அவை கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களையும் வளர்க்கின்றன. உங்கள் குழந்தைக்கு இன்னும் குறைந்த தசை தொனி உள்ளது.. உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் சுழற்சிகள் இன்னும் தெளிவாக இல்லை. ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு சுறுசுறுப்பான மற்றும் அமைதியான காலங்கள் மற்றும் மிகக் குறுகிய எச்சரிக்கை நேரங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை கண்களைத் திறக்கலாம், ஆனால் அவர்களால் இன்னும் கவனம் செலுத்தவோ அல்லது கண்களை ஒன்றாக நகர்த்தவோ முடியாது. இந்த வயதில், உங்கள் குழந்தையின் ஒலிக்கான பதில்கள் மணிநேரத்திற்கு மணிநேரம் அல்லது நாளுக்கு நாள் மாறக்கூடும். அல்லது அவர்கள் உங்கள் குரலுக்கு பதிலளிக்கலாம் ஆனால் மற்ற சத்தங்களால் அழுத்தமாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் பதில்கள் அவர்கள் விரும்புவதையும் விரும்பாததையும் சில தடயங்களைத் தரத் தொடங்கும். உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சத் தொடங்கலாம், ஆனால் அவர்களால் இன்னும் உங்கள் மார்பில் இருந்து உணவளிக்க முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு, சரியான வரிசையில் உறிஞ்சுவது, விழுங்குவது மற்றும் சுவாசிப்பது எப்படி என்பதை அவர்கள் வளர்க்க முயலுகிறார்கள். . உங்கள் குழந்தையின் தோல் இன்னும் உடையக்கூடியது மற்றும் உணர்திறன் கொண்டது.
27 வார கர்ப்பிணிகளின் சிறப்பம்சங்கள்
- உங்கள் சிறியவர் உங்கள் குரலை இப்போது அடையாளம் கண்டுகொள்ளலாம், அதனால் அவர்களிடம் தொடர்ந்து பேசவும் பாடவும்.
- பாப்பாக்கரு தற்சமயம் உதைத்துக் கொண்டே இருக்கலாம். 27 வார கருக்காலத்தில், அவர் கருப்பைக்குள் இருக்கும் நிலையை மாற்றிக் கொண்டே இருப்பார்.
- நீங்கள் கருவுற்று 27 வாரங்கள் இருக்கும் போது, உங்கள் வயிறு வளர்ச்சியுடன், வலிகள் இயல்பானவை. ஆனால் ஏதேனும் அசாதாரண வலி அல்லது தசைப்பிடிப்புக்கு எனில் செலுத்துங்கள். உண்மையான வலி மற்றும் ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.
- நீங்கள் கிட்டத்தட்ட மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருக்கிறீர்கள்!
- உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதத்தின் கடைசி வாரத்திற்குச் சென்றுவிட்டீர்கள்! நீங்கள் 27 வார கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உங்கள் குழந்தை பல்வேறு வளர்ச்சிகளில் பிஸியாக இருக்கும்.
- பாப்பாக்கருவின் தோல் 27 வாரங்களில் மென்மையாகி விடும்.
27 வார கர்ப்பிணி: உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி
ஏனெனில் அவை அதிக கொழுப்பைப் பெறுகின்றன – அவை வேகமாக வளரும்!
- உங்கள் குழந்தை அவர்களின் உதைகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளில் வேலை செய்கிறது மற்றும் கிரகிக்கும் இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறது.
- அவர்கள் குறிப்பாக தூங்கும்போது “புன்னகைக்க” ஆரம்பிக்கிறார்கள்.
- நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக மூடிய பிறகு,உங்கள் குழந்தையின் கண் இமைகள் மீண்டும் திறக்கப்படலாம். உங்கள் குழந்தை அவர்களைச் சுற்றியுள்ள விளக்குகளையும் நிழல்களையும் பார்க்க முடியும்.
கருவுற்று இருக்கும் 27 வாரங்களில், பாப்பாக்கரு தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது. அதாவது உங்கள் கருப்பையில் உள்ள கருவின் நிலை மாறலாம். கருக்காலத்தின் இறுதி வரை பாப்பாக்கரு தொடர்ந்து நிலைகளை மாற்றலாம்.
27 வார கருக்காலத்தில் உங்கள் செரிமானத்தில் மாற்றங்கள்
நீங்கள் சமீபகாலமாக சற்று வீங்கியதாக உணர்கிறீர்களா?
இந்த கட்டத்தில் இது ஒரு உன்னதமான அறிகுறியாகும். உங்கள் வளரும் குழந்தை உங்கள் வயிற்றில் அழுத்துவதன் மூலமும், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன் அளவு அதிகரிப்பதாலும் வீக்கம் ஏற்படலாம். இந்த ஹார்மோன் செரிமான அமைப்பை தளர்த்தவும் மெதுவாகவும் செய்கிறது, இது வீக்கம் மற்றும் வாயுவை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.
எரிச்சலூட்டும் (மற்றும் சில நேரங்களில் சங்கடமான) இந்த அறிகுறியாக இருக்கலாம், அது பாதிப்பில்லாதது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும் சில விஷயங்கள்: உணவில் பின் பற்ற
- மூன்று வழக்கமான அளவிலான உணவுகளுக்குப் பதிலாக ஒரு நாளைக்கு ஆறு சிறிய உணவுகள்
- இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவதை தவிர்த்தல்
- மெதுவாக சாப்பிடுதல்
- திரவங்களைப் பருகுதல்
- உணவுக்குப் பிறகு நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது
- காபி,அத்துடன் அதிக சக்தியுள்ள காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்தல்
- சில உணவுகளை உண்பதும் உதவலாம்:
- நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்,முழு தானிய ரொட்டி போன்றவை
- புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
இந்த வாரம் வீக்கம், வாயு மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். கருக்காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் அவை நிகழலாம், ஏனெனில் உங்கள் க்ருக்காலம் முழுவதும் உங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் அதிகரிக்கும். உண்மையில், முதல் மூன்று மாதங்களில் 49% பெண்கள் வீக்கத்தை அனுபவித்ததாக ஊர் ஆய்வு கூறுகிறது. இது உங்கள் அனுபவமாக இருந்தால், இது முற்றிலும் இயல்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறியை அனுபவிக்காமல் இருப்பதும் முற்றிலும் இயல்பானது.
உங்கள் தொப்பை வெளியே ஒட்டிக்கொண்டது
உங்கள் உட்புறம் வெளிப்புறமாக நீட்டிக்கொண்டு மாறுவதைப் பார்த்து ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? இது எச்சரிக்கைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் உண்மையில் இந்த கட்டத்தில் கருக்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சாதாரண மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். “இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இது நிகழலாம்,” என்கிறார் டாக்டர் சிந்தியா டிடாடா, மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தின் மருத்துவ உதவி பேராசிரியர், லூசில் பேக்கார்ட் குழந்தைகள் மருத்துவமனை, கலிபோர்னியா, யு.எஸ். “20 வாரங்களில், கருப்பையின் மேற்பகுதி தாயின் தொப்புளின் (தொப்புள் பொத்தான்) அளவைப் பற்றியது மற்றும் தொடர்ந்து வளரும். கருப்பை வளரும் போது, அது தொப்புள் பொத்தானின் உட்புறத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. வயிற்றுச் சுவர் அங்கு சற்று மெல்லியதாகவும், வயிற்று விரிவாக்கத்தின் அழுத்தத்தால் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் பிற்பகுதியில் தொப்புள் பொத்தான் வீங்குவதைப் பார்ப்பது பொதுவானது..
கர்ப்ப அறிகுறிகள் வாரம் 27
v உங்கள் உடல் மகப்பேறுக்குத் தயாராகும் போது சில புதிய அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள். அடுத்த சில வாரங்களில், பொதுவான அறிகுறிகள்
v • வீக்கம்
o கால் மாற்றங்கள்
o கார்பல் டன்னல் வலி
o எடை அதிகரிப்பு
o முதுகு அல்லது இடுப்பு வலி
o நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொடர்புடைய குமட்டல்
o பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்
v இந்த கட்டத்தில், உங்கள் கால்கள் வீங்குவதை நீங்கள் காணலாம். எடிமா என்றும் அழைக்கப்படும் சில வீக்கம் சாதாரணமாக இருக்கலாம். இது சங்கடமாக இருந்தால், தினமும் உங்கள் கால்களை உயர்த்திப் படுக்கவும். ,நீங்கள் உண்ணும் சோடியம் மற்றும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கவும். நீங்கள் சாக்ஸ் அணியலாம். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (preeclampsia.) எனப்படும் ஒரு நிலையில் வீக்கம் ஏற்படும் போது அது தீவிரமானது.
v “ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகளில் தலைவலி, அல்லது பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் – மிதவைகள் போன்ற – வலது புறத்தில் உள்ள விலா எலும்புகளுக்கு அடியில் வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது புதிய, மாறுபட்ட வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்” என்கிறார் அலெக்ஸ் பீல், எம்.டி., எம்.எஸ்.சி., உதவி பேராசிரியர் (மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவம்)
v “அவர்களின் கால்களில் சிறிது வீக்கம் இல்லை, ஆனால் திடீரென்று, அவர்களின் முகம் வித்தியாசமாக தெரிகிறது, அல்லது அவர்கள் கைகளில் வீக்கமடைகிறார்கள்.” உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் பேசுங்கள்.
ஹார்மோன்களின் சாகசம்
கருக்கால ஹார்மோன்கள் காரணமாக கால்களின் எலும்புகள் வீக்கம் மற்றும் விரிவடைதல் மற்றும் அவற்றின் மீது கூடுதல் எடை ஆகியவை உங்கள் காலணிகளை சங்கடப்படுத்தும் ; பாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அதில் எலாஸ்டிக் லேஸ்களைப் பெறுங்கள். மேலும், நீங்கள் காலணிகளில் பாதி அல்லது முழு அளவு மேலே செல்ல வேண்டியிருந்தால் பயப்பட வேண்டாம் – அது நடக்கும்
வீக்கத்தின் மற்றொரு சிக்கலானது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஆகும். “வீக்கத்துடன், குறிப்பாக கைகளில், தங்கள் விரல்களின் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வுகளை பெறலாம், இது பொதுவாக கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியால் ஏற்படுகிறது,” என்று டாக்டர் பீஹல் கூறுகிறார். மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும்.
முதுகுவலி மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து பொதுவான அசௌகரியம் பொதுவாக அதிகரிக்கும். “அந்த எலும்புகள் அனைத்தும் நீளத்தொடங்குகின்றன. பேறு காலத்துக்குத் தயாராகும் வகையில் மூட்டுகள் தளர்கின்றன. மேலும் இது நிறைய முதுகுவலி மற்றும் அந்தரங்க சிம்பசிஸ் வலியை ஏற்படுத்தும்” என்று டாக்டர் பீல் கூறுகிறார். “ஒரு கர்ப்ப ஆதரவு பெல்ட் அந்த இரண்டு நிலைமைகளுக்கும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்
.”கருக்காலத்தின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், எனவே உங்களுக்கு கவலையளிக்கும் அறிகுறி இருந்தால் மருத்துவரிடம் சொல்லவும்.
நீங்கள் எப்படி மாறுகிறீர்கள்
- தளர்வான இடுப்பு: உங்கள் கருப்பை வளர்ந்து,நீங்கள் அதிக எடையைப் பெற்றுள்ளதால், பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் உங்கள் தசைநார்கள் தளர்வடைகின்றன, இது உங்கள் இடுப்பை நிலையற்றதாகவோ அல்லது தளர்வாகவோ உணர வைக்கும். இந்த தளர்வு மற்றும் இடமாற்றம் உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் அவ்வப்போது கூர்மையான வலிகளை ஏற்படுத்தலாம். மெதுவாகவும் வேண்டுமென்றே நகர்த்தவும், திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும் முக்கியம்.
- மூச்சுத்திணறல்: விலா எலும்புக் கூண்டுக்கு அருகில் கருப்பை தொடர்ந்து விரிவடைவதால் சுவாசிப்பது கடினமாகி வருவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்,இது உங்கள் நுரையீரலுக்கு அதிக அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது. சற்று மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது; ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஆக்ஸிஜனையும் பெறுகிறீர்கள்.
- நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு பிரச்சினைகள்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் மனதில் இருக்கும் எல்லாவற்றின் காரணமாகவும், கவனம் செலுத்துவதில், உடமைகளைக் கண்காணிப்பதில் அல்லது முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க முயற்சிப்பதன் மூலமும், நிறைய ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், இந்த சுருக்கமான நினைவாற்றல் குறைபாடுகளை படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணர உதவுங்கள்.
இந்த வார சிறப்பம்சங்கள்
குட்டித் தூக்கம்
கருக்காலத்தில் நல்ல தூக்கம் பெற: தூக்கம் ஓர் அற்புதமான வழியாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் வேலை வாரத்தில் தூங்குவதாகவும், 60 சதவீதம் பேர் வார இறுதியில் தூங்குவதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
கருக் காலத்தில் வைட்டமின் பி12
உங்கள் குழந்தையின் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் பி12 முக்கியமானது. ஒவ்வொரு நாளும் கருக் காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட 2.6 மைக்ரோகிராம் வைட்டமின் பி12 ஐப் பெறுவதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன.
27 வது வாரத்தில் கர்ப்ப அறிகுறிகள்
கூடுதல் உடல் முடி
தடிமனான, முழுமையான கூந்தல் கர்ப்பத்தின் நன்கு விரும்பப்படும் அறிகுறியாகும், பல பெண்கள் அனுபவிக்கிறார்கள. , ஆனால் நாணயத்திற்கு இரண்டு பக்கங்களும் உள்ளன. உங்கள் தலையில் முடி வேகமாக வளர்ந்து, முன்பை விட ஆரோக்கியமாக இருக்கும் அதே வேளையில், கர்ப்பம் முகம் மற்றும் உடல் முடிகள் அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.
கருக் காலத்தில், முடி வளர்ச்சி சுழற்சி மாறுகிறது. அதிக மயிர்க்கால்கள் சுழற்சியின் வளர்ச்சி கட்டத்தில் இருக்கும், இது அனஜென் கட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படுகிறது, மேலும் கூந்தலில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். கூடுதல் முடிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், முடியை அகற்றுவதற்கான பாதுகாப்பான முறைகளில் மெழுகு, ட்வீசிங், ஷேவிங் மற்றும் த்ரெடிங் ஆகியவை அடங்கும். லேசர் முடி அகற்றுதல், முடி அகற்றுதல் கிரீம்கள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் டிபிலேட்டரிகள் பற்றி மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சி உள்ளது, எனவே இந்த முறைகள் சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகின்றன. முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் மாத்திரைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பற்றவை.
அமைதியற்ற கால்கள்
கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், சில பெண்கள் தங்கள் கீழ் கால்களில் விரும்பத்தகாத “தவழும்-தவழும்” உணர்வை உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஓய்வெடுக்க அல்லது தூங்க முயற்சிக்கும்போது அவற்றை நகர்த்துவதற்கான தவிர்க்கமுடியாத தூண்டுதலை உணர்கிறார்கள். நீங்கள் நகரும் போது இந்த உணர்வு குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக விடுவிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி அல்லது (Restless legs Syndromeyndrome) RLS எனப்படும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 20 % அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறியை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது தெரியவில்லை. இரும்பு மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடுகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்த ஓட்ட மாற்றங்கள் ஆகியவை RLS இன் சாத்தியமான காரணங்களில் சில.
காஃபின் மற்றும் புகைபிடித்தல் RLS இன் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதால், கருக்காலத்தில் இந்த இரண்டு விஷயங்களையும் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு சிறிது ஓய்வெடுக்க உதவும். உங்களுக்கு RLS அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் தூங்கத் தயாராகும் வரை படுக்கைக்கு வெளியே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருந்தால், RLS அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, கருக் காலத்தில் RLS தற்காலிகமானது – நீங்கள் பிரசவித்த பிறகு பொதுவாக மறைந்துவிடும். அதுவரை, உடற்பயிற்சி, நீட்சி, தியானம் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவை உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். சில பெண்கள் கால்சியம், மெக்னீசியம் அல்லது இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வதாகச் சொல்கிறார்கள்; வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது; அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் சிறிது உறங்கவும் உதவியது.
சிறுநீர் அடங்காமை
பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குறிப்பாக கருக்காலத்தின் பிற்பகுதியில் சிறுநீர் கசிவைச் சமாளிக்கிறார்கள். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்க காரணமாகின்றன, எனவே அவை உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு குறைந்த ஆதரவை அளிக்கின்றன. மேலும், உங்கள் இரத்த அளவு அதிகரிக்கிறது, அதாவது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அதிக திரவத்தை செயலாக்குகிறது மற்றும் உங்களுக்கு அதிக சிறுநீர் உள்ளது.
35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்,/அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் கருக்காலத்தில் சிறுநீர் அடங்காமை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். கூடுதலாக, அடங்காமையின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் சில நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது சிறுநீர் கசியும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.
காபி, தேநீர் மற்றும் சோடாவைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீர் அடங்காமையின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். Kegels போன்ற இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் செய்வதும், போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடுவதும் உதவியாக இருக்கும். மேலும், உங்கள் மருத்துவர் இடம் பேசவும்..
பிறப்புறுப்பு நீர் வெளியேற்றம்
ஒரு தெளிவான அல்லது வெண்மையான யோனி வெளியேற்றம் சாதாரணமானது மற்றும் உங்கள் கருக்காலத்தில் கூட அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், அதன் நிறம், நிலைத்தன்மை அல்லது வாசனையில் மாற்றங்களைக் கண்டால், அது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். அத்தகைய மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால் உங்கள் மருத்தவரிடம் கூறவும்.
- தோல் நிறமி மாற்றங்கள்: உங்கள் கருக்காலம் முழுவதும்,உங்கள் உடல் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தை கருமையாக்கும் நிறமி ஆகும். உங்கள் முலைக்காம்புகள் கருமையாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். மேலும் உங்கள் தொப்பை பொத்தானிலிருந்து கீழே ஓடும் லீனியா நிக்ரா எனப்படும் இருண்ட செங்குத்து கோட்டை நீங்கள் உருவாக்கியிருக்கலாம். சில கர்ப்பிணிகளுக்கு கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் பழுப்பு நிற திட்டுகள் “குளோஸ்மா” எனப்படும். தோல் தொனியில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு மறைந்துவிடும். சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருங்கள். UV வெளிப்பாடு இந்த இருண்ட திட்டுகளை அதிகரிக்கலாம்.
- தெளிவான கனவுகள்: கருக் காலத்தில், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் சில விசித்திரமான கனவுகள் இருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. இவை பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம் ஆனால் சில சமயங்களில் நல்ல தூக்கம் வருவதில் தலையிடலாம்.
- தசைப்பிடிப்பு: நீங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்பு (வயிற்றுப்போக்குடன் அல்லது இல்லாமல்), அடிவயிற்றில் வலி அல்லது அழுத்தம், தொடர்ந்து மந்தமான முதுகுவலி, இரத்தப்போக்கு அல்லது அடிக்கடி சுருங்குதல் போன்றவற்றை நீங்கள் 27 வாரங்களில் கருவுற்ற பின் அல்லது முன்னோக்கி அனுபவித்தால், இது குறைப்பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலமாக வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதை கவனித்தால், மருத்துவரிடம் சொல்லவும்.
இப்பதிவு குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை அவசியம் கீழே உள்ள Comment Boxல் பதிவிட வேண்டுகிறோம்.
புக் டே இணையதளத்திற்கு தங்களது புத்தக விமர்சனம், கட்டுரைகள் (அறிவியல், பொருளாதாரம், இலக்கியம்), கவிதைகள், சிறுகதை என அனைத்து படைப்புகளையும், எங்களது bookday24@gmail.com மெயில் அனுப்பிட வேண்டுகிறோம்.
