பாப்பாக்கரு. கருவாக உருவான 28 வாரத்தில் : குட்டிக்கரணம் போடும் ஜகஜ்ஜால குட்டிப்பாப்பா
பாப்பாக்கருவின் அளவு
பாப்பாக்கருவின் நிலை
இப்போது உங்கள் செல்லக்குட்டி பாப்பாக்கருவின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாகிறது. உங்கள் பாப்பாகரு வெர்னிக்ஸ்-ல் மூடப்பட்டிருக்கும் – அம்னோடிக் திரவத்திலிருந்து அவர்களின் தோலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு வெள்ளை, கிரீம்.அவர்களின் கண் இமைகள் வளர்ந்து வருகின்றன. அவர் ஓர் ஆண் குழந்தை இருந்தால், அவனது விதைப் பையில் அவனது விரைகள் இறங்கும். இந்த நிலையில் பிறக்கும் குழந்தைகள் குறைப்பிரசவம்.ஏற்படும். அவர்கள் சிறப்பு இருக்கும் போது அவர்கள் உயிர் பிழைப்பதற்கான நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது
28 வாரங்களில் பாப்பாக்கருவுக்கு என்ன நடக்கிறது?
28 வார கர்ப்பத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் பாப்பாக்கருவுக்கும் என்ன நடக்கலாம் ? உங்கள் பாப்பாக்கரு இப்போது கண்களைத் திறந்து மூடுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்கு சிறிய கண் இமைகளும் உள்ளன. கர்ப்பமாக இருக்கும் 28 வாரங்களில், அடுத்த சில வாரங்களில் உங்கள் குழந்தை நகர்ந்து, நிலைகளை மாற்றிக் கொண்டிருக்கலாம் – வாரம் 28: குழந்தையின் கண்கள் ஓரளவு திறந்திருக்கும்/ மத்திய நரம்பு மண்டலம் தாள சுவாச இயக்கங்களை இயக்கவும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.
கருக்காலத்தின் 28வது வாரம் ஏன் முக்கியமானது?
இப்போது இந்த வாரத்தில் உங்கள் பாப்பாக்கருவின் மூளை மிகவும் சிக்கலான உறுப்பாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. இது வரை, உங்கள் குழந்தையின் மூளை ஒப்பீட்டளவில் மிருதுவாகத் தெரிந்தது, ஆனால் இந்த வார தொடக்கத்தில் மூளை அதன் மேற்பரப்பில் பள்ளங்களை உருவாக்கும். 28வது வாரத்தில் மூளை திசுக்களின் அளவும் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. முடி வளர்ச்சியும் தொடர்கிறது.
28 வாரத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் நலமா இருப்பார்களா ?
“முன்கூட்டியே பிறக்கும் சில குழந்தைகளுக்கு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்,” என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். “ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு கடுமையான நீண்ட கால குறைபாடுகள் இருக்கப்போவதில்லை. 28 வாரங்களுக்குள் பிறந்த பெரும்பாலான குழந்தைகள் இப்போது உயிருடன் இருக்கிறார்கள், மேலும் பெரும்பாலானவர்களுக்கு குறைப்பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான நீண்ட கால பிரச்சனைகள் இருக்காது… இந்த நிலையில் பிறக்கும் குழந்தைகள் குறைப்பிரசவம். அவர்கள் சிறப்பு கவனிப்பு மற்றும் உபகரணங்களை வைத்திருக்கும் போது அவர்கள் உயிர்வாழ நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
28 வாரங்களில் செல்ல குட்டி பாப்பாக்கருவுக்கு என்ன நடக்கிறது?
28 வாரங்களில், உங்கள் பாப்பாக்கருவின் எடை சுமார் 1 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் உடல் உறுப்புகள் முழுமையாக உருவாகிறது. குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை இப்போது ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் கேட்க முடியும். ஆனால் பாப்பாகருவின் அப்பா அதனை காதில் வைத்து அதைக் கேட்கலாம், ஆனால் சரியான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
நுரையீரல வளர்ச்சி கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரம் உங்கள் குழந்தையின் நுரையீரல் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய கட்டமாகும். அவர் தனது முதல் சுவாசத்தை எடுக்கும்போது, அவரது நுரையீரல் இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜனை அனுப்பும்.. .
28 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கிறது
வாரம் 28: குழந்தையின் கண்கள் ஓரளவு திறந்திருக்கும்.மத்திய நரம்பு மண்டலம் தாள சுவாச இயக்கங்களை இயக்கவும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.
28 வார கர்ப்பத்தைப் பற்றிய உண்மைகள் என்ன?
28 வார கர்ப்பத்தில் உங்கள் குழந்தை இப்போது கண்களைத் திறந்து மூடுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்கு சிறிய கண் இமைகளும் உள்ளன. கர்ப்பமாக இருக்கும் 28 வாரங்களில், அடுத்த சில வாரங்களில் உங்கள் குழந்தை நகர்ந்து, நிலைகளை மாற்றிக் கொண்டிருக்கலாம் – வாரம் 28: குழந்தையின் கண்கள் ஓரளவு திறந்திருக்கும்..
28 வாரம் ஏன் முக்கியமானது.
குழந்தையின் எலும்பு மஜ்ஜையில் இப்போது இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாகின்றன. • குழந்தைக்கு முழு தலை முடி இருக்கலாம். • கரு அதன் கண்களைத் திறந்து மூடலாம், கட்டைவிரலை உறிஞ்சி அழலாம். •
28 வார பப்பாக்கரு , அம்மாவுக்கு எத்தனை உதைகள் கொடுக்கும்.
சுமார் 28 வார கர்ப்பகாலத்தில், உங்கள் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்து என்று கருதப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளைக் கண்காணிக்குமாறு உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் சொல்லுவார். ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 10 முறை உதைக்கிறது. முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் குறைந்தது ஐந்து உதைகளை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், குளிர்ச்சியாக ஏதாவது குடித்துவிட்டு சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள்,பின்னர் பாப்பாக்கருவின் அசைவை/உத்தியைக் கவனியுங்கள்
குழந்தை நிலைக்கு வருகிறது..
குழந்தை கனவு காணலாம்
28 வார கர்ப்பத்தில் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி கனவு காண்கிறீர்களா? உங்கள் குழந்தையும் உங்களைப் பற்றி கனவு காணலாம். வளரும் கருவில் அளவிடப்படும் மூளை அலைச் செயல்பாடு வெவ்வேறு தூக்க சுழற்சிகளைக் காட்டுகிறது, இதில் விரைவான கண் இயக்கம் கட்டம் – கனவு நிகழும் நிலைகள் உள்ளன.
அம்மாவின் உணர்வுகள்
இதுதான் – 28 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் போது நீங்கள் பாப்பாவின் பிறப்புக் கோட்டிற்கு மூன்றில் இரண்டு பங்கு இருக்கிறீர்கள். மற்றும் ஒரு மூன்று மாதங்கள் என்ன ஒரு வித்தியாசம்நடக்கும் ..ம்ம்.ம். இன்னும் பொறுமை காத்து பரம்பரை வருகையைக் வரவேற்போம். இப்போது அம்மாவுக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படுமா ? ஆம் .உண்டு. அவற்றை சந்தோஷத்துடன் எதிர் கொள்ள வேண்டும் கர்ப்பத்தை “வசதியானது” என்று அழைக்கும் நாட்கள் முடிந்துவிட்டன – அதாவது, நீங்கள் எப்போதாவது செய்திருந்தால். இப்போது, உங்கள் குழந்தையின் உதைத்தல் (அல்லது இல்லாமை) உங்களை இரவில் விழித்திருக்கவும், பகலில் கவலைப்படவும் செய்கிறது, உங்கள் கால்கள் வீங்கியிருக்கலாம், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சோர்வடைகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் முதுகுவலி ஒரு வலியை விட்டுவிடாது.
பாப்பாக்கரு இன்னும் அழத் தொடங்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே உங்கள் நரம்புகளில் இருப்பதைப் போல் தோன்றலாம் – அதாவது. அவள் பிறக்கும் நிலைக்குத் திரும்பும்போது, உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் உங்கள் வளரும் கருப்பை உங்கள் முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியில் உள்ள இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பில் தங்கியிருக்கலாம். அது நடந்தால், நீங்கள் கூர்மையான வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றை உணரலாம், இது உங்கள் பிட்டத்தில் தொடங்கி உங்கள் கால்களின் பின்புறத்தில் பரவுகிறது – இல்லையெனில் சியாட்டிகா (கால் வலி)என்று அழைக்கப்படுகிறது. சியாட்டிகாவின் வலி சில சமயங்களில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் குழந்தை நிலைகளை மாற்றினால் அது கடந்து சென்றாலும், நீங்கள் பிரசவிக்கும் வரை அது நீடித்திருக்கும்.ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு, ஒரு சூடான தொட்டி, நீட்சிகள் அல்லது சில சுய-திணிக்கப்பட்ட படுக்கை ஓய்வு ஆகியவை அசௌகரியத்திற்கு உதவும். வேதனை அதிகமாக இருப்பின், மருத்துவரை நாடலாம்.
ஹார்மோன்கள் அம்மாவுக்கு கவசம்.
அம்மாவுக்கும் இந்த கருக்காலத்தில் பொங்கி எழும் ஹார்மோன்கள் சூரிய ஒளி, வெப்பம், சவர்க்காரம், குளோரின் மற்றும் சில உணவுகள் போன்ற பொதுவாக உங்களைப் பாதிக்காத பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகிறது. உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், நீங்கள் சில பெரிய வெடிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம் – அல்லது நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், ஒன்பது மாத அவகாசம்.இருக்கும், எந்த பிரச்சினையும் இன்றி .
அரிப்புகளுக்கு, ஒரு கேலமைன் லோஷன் மூலம் பாதுகாப்பு தரலாம். . ஏதேனும் சொறி அல்லது எரிச்சல் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அடுத்த படிகளைப் பற்றி உங்கள் பமருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மாதம் மிகவும் முக்கியமானது? • முதல் மூன்று மாதங்கள் (0 முதல் 13 வாரங்கள்) முதல் மூன்று மாதங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இந்த காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் உடல் அமைப்பு மற்றும் உறுப்பு அமைப்புகள் உருவாகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான கருச்சிதைவுகள் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன. முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் உடலும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. •
கருவுக்கு எந்த வாரம் மிகவும் முக்கியமானது? •
முதல் 12 வாரங்களில் கரு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இந்த காலகட்டத்தில், மருந்துகள், தொற்று முகவர்கள், கதிர்வீச்சு, சில மருந்துகள், புகையிலை மற்றும் நச்சு பொருட்கள் ஆகியவற்றால் கருவுக்கு வெளிப்பட்டால், அனைத்து முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகள் உருவாகின்றன மற்றும் சேதமடையலாம்.
கர்ப்பத்தின் 28வது வாரம் ஏன் முக்கியமானது?
உங்கள் குழந்தையின் மூளை மிகவும் சிக்கலான உறுப்பாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. இது வரை, உங்கள் குழந்தையின் மூளை ஒப்பீட்டளவில் மிருதுவாகத் தெரிந்தது, ஆனால் இந்த வார தொடக்கத்தில் மூளை அதன் மேற்பரப்பில் பள்ளங்களை உருவாக்கும். 28வது வாரத்தில் மூளை திசுக்களின் அளவும் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. முடி வளர்ச்சியும் தொடர்கிறது.
28 வார குழந்தை முழுமையாக வளர்ந்ததா?
உங்கள் குழந்தையின் மூளையும் பார்வையும் இப்போது மிக வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. எலும்புகள் முழுமையாக உருவாகின்றன, ஆனால் இன்னும் மென்மையாகவும் பிரசவத்திற்கு நெகிழ்வாகவும் இருக்கும். சிறிய விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன, நுரையீரல் முதிர்ச்சியடைகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலம் கிட்டத்தட்ட முழுமையடைந்துள்ளது
கருவில் வளரும் கடைசி உறுப்பு எது?
நுரையீரல்தான் வளர்ச்சியை முடிக்கும் கடைசி முக்கிய உறுப்பு. முழுமையாக முதிர்ச்சியடையும் போது, அவை உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் ஒரு இரசாயனத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. இதுதான் மகப்பேறுக்கு காரணியாக அமைகிறது. ஆனால் பிரசவம் ஏன் தொடங்குகிறது என்று மருத்துவர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த இரசாயனம் காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
அம்மாவின் நிலை
கருவில் இருக்கும் நுரையீரல் காற்றை சுவாசிக்கும் திறன் கொண்டது, இருப்பினும் கருவில் இருந்து மருத்துவ உதவி தேவைப்படலாம். • குழந்தையின் எலும்பு மஜ்ஜையில் இப்போது இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாகின்றன. • குழந்தைக்கு முழு தலை முடி இருக்கலாம். • கரு அதன் கண்களைத் திறந்து மூடலாம், கட்டைவிரலை உறிஞ்சி அழலாம். • இப்போது பிறக்கும் அனைத்து குழந்தைகளும் தீவிர சிகிச்சை
28 வாரங்களில் பப்பக்கருவின் பாலினத்தை அறிய முடியுமா?
• கருக்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தைக் கண்டறிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வதில்லை. அதற்கு பதிலாக, தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புறுப்பை ஒரு வழக்கமான உடற்கூறியல் ஸ்கேன் பகுதியாகக் கவனிக்கிறார்கள், இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், பொதுவாக 18 மற்றும் 22 வாரங்களுக்கு இடையில் நடைபெறுகிறது.
கருவின் மூளை எப்போது முழுமையாக வளர்ச்சியடைகிறது?
• கருவின் மூளையின் செயல்பாடுகள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் முதிர்ச்சியடைகின்றன, அப்போதுதான் குழந்தைகள் முதலில் கருப்பைக்கு வெளியே உயிர்வாழ முடியும்.
ஆண் குழந்தை பெரும்பாலும் எந்தப் பக்கத்தை உதைக்கிறது?
• இல்லை, உங்களுக்கு ஆண் குழந்தை அல்லது பெண் குழந்தை பிறக்கப் போகிறதா என்பதை உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளால் கணிக்க முடியாது. உங்கள் குழந்தை வயிற்றில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு பெண் குழந்தை பிறக்க வாய்ப்புள்ளது என்று மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது உங்கள் குழந்தை வலது பக்கம் அதிகமாக நகர்வதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு ஆண் குழந்தை பிறந்திருக்கலாம்.உண்மையில் அப்படி எல்லாம் ஏதும் இல்லை. பாப்பாக்கருவின் அசைவை /உதையை வைத்து பாலினம் அறிய முடியாது.
28 வார கருக்காலத்தில் நீங்கள் என்ன வேண்டும்?
உங்கள் வளர்ச்சியை ஸ்கேன் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. இது 28 மற்றும் 32 வாரங்களுக்கு இடையில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள நிலையை சரிபார்க்க அனுமதிக்கிறது.
முந்தைய ஸ்கேன் உங்கள் நஞ்சுக்கொடி உங்கள் கருப்பை வாய்க்கு மிக அருகில் இருப்பதைக் காட்டினால், இது நஞ்சுக்கொடி ப்ரேவியா எனப்படும், இந்த ஸ்கேன் அது மேலே நகர்ந்திருப்பதைக் காட்டுகிறது. ஏனென்றால், உங்கள் கருப்பை விரிவடையும் போது, நஞ்சுக்கொடி உட்பொதிக்கப்பட்ட இடம் கருப்பை வாயில் இருந்து மேலே செல்கிறது.
உங்கள் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை உங்கள் கருப்பையின் முன் (முன் நஞ்சுக்கொடி) இருப்பதை ஸ்கேன் காட்டினால், மற்ற தாய்மார்களைப் போல நீங்கள் வலுவான அசைவுகளை உணர முடியாது. ஏனென்றால், இந்த நிலையில், நஞ்சுக்கொடி உங்கள் குழந்தையின் உதைகளைத் தடுக்கிறது.அறிக்கை உங்கள் நஞ்சுக்கொடியின் வயதையும் கிரேடுகளில் காண்பிக்கும். தரங்கள் 0 முதல் III வரை செல்கின்றன மற்றும் உங்கள் கர்ப்பம் முன்னேறும்போது நஞ்சுக்கொடியில் ஏற்படும் சாதாரண மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன.
ஸ்கேன் உங்கள் குழந்தையை அளவிடும் மற்றும் அவரது அளவைப் பொறுத்து வாரங்களில் வயதைக் கொடுக்கும். இது பெரும்பாலும் அவரது கர்ப்பகால வயதிலிருந்து வேறுபட்டது. இரண்டு வாரங்கள் வரை எந்த வகையிலும் வித்தியாசம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் உங்கள் கர்ப்பத்தின் 2 வாரங்களை விட உங்கள் குழந்தை சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் பரிசோதனைகளைப் பெறச் சொல்வார்.
வளர்ச்சி ஸ்கேன்
வளர்ச்சி ஸ்கேன் உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அளவிடும். குறைந்த அல்லது அதிக அம்னோடிக் திரவம் ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது கண்காணிக்கப்படாவிட்டால் உங்களுக்கோ உங்கள் குழந்தைக்கோ பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் மருத்துவர் டாப்ளர் ஸ்கேனையும் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள இரத்த ஓட்டத்தைப் பார்க்கவும், அவர் ஆரோக்கியமாக வளரத் தேவையான அனைத்தையும் அவர் பெறுகிறாரா என்பதைச் சரிபார்க்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.
28 வாரங்களில் உங்கள் கருக்கால உணவு
இப்போது உங்கள் பாப்பாக்கருவின் எடை கூடுகிறது, உங்கள் உடலுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. அதனால்தான் இந்தியாவில் உள்ள பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு நாளைக்கு 200-300 கூடுதல் கலோரிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.இந்த கூடுதல் கலோரிகளைப் பெற நெய் போன்ற கொழுப்புகளை மட்டும் நம்ப வேண்டாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதை உறுதி செய்யும். உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் கே அனைத்தும் முக்கியமானவை.
வைட்டமின் கே உங்கள் இரத்தம் உறைவதற்கு உதவுகிறது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போது இரத்தத்தில் உள்ள வைட்டமின் கேவை உங்களிடமிருந்து பெறுகிறது.
தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் உணவில் இருந்து இந்த அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவ, மூன்றாவது மூன்று மாதத்திற்கான எங்கள் கர்ப்ப உணவு அட்டவணையைப் பதிவிறக்கவும். உங்கள் கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்களில் உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் பல உணவுகளின் உதாரணங்களை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.
இப்பதிவு குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை அவசியம் கீழே உள்ள Comment Boxல் பதிவிட வேண்டுகிறோம்.
புக் டே இணையதளத்திற்கு தங்களது புத்தக விமர்சனம், கட்டுரைகள் (அறிவியல், பொருளாதாரம், இலக்கியம்), கவிதைகள், சிறுகதை என அனைத்து படைப்புகளையும், எங்களது bookday24@gmail.com மெயில் அனுப்பிட வேண்டுகிறோம்.
