பச்சமக, பாச மக பவுனம்மா வருவாக.. இச்சகத்தில் விளையாடி என்கூட வாழ்ந்திடவே.. இல்லாட்டி குட்டிப்பையன் குறுகுறுப்பா வருவானே…
39 வாரங்களில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி
பாப்பாக்குட்டி இப்போது குண்டாக இருக்கிறார். உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவும் கொழுப்பு அடுக்கை தொடர்ந்து உருவாக்குகிறது. எனவே குழந்தை குண்டாக இருக்கிறார்.
39 வாரங்களில், குழந்தையின் தலையின் உச்சியில் இருந்து பிட்டத்தின் அடிப்பகுதி வரை கிட்டத்தட்ட 35.4 செ.மீ. இருக்கும் (கிரீடம்-ரம்ப் நீளம் என அழைக்கப்படுகிறது). மேலும் குழந்தையின் உயரம் 50.5 செ.மீ. அதாவது அவர்களின் தலையின் மேற்பகுதியிலிருந்து குதிகால் வரை (கிரீடம்-ஹீல் நீளம்) இருக்கும். இந்த வாரம், குழந்தை சுமார் 3,403 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். ஆண் குழந்தைகள் பெண் குழந்தையை விட சற்று கனமாக இருப்பார்கள்.
39 வார கர்ப்பத்தைப் பற்றிய உண்மைகள் என்ன? 
உங்கள் குழந்தை ஒரு மினி தர்பூசணியின் அளவு இருக்கும்.
சில வாரங்களுக்கு முன்பு, உங்கள் குழந்தையின் தோல் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானதாக, உள்ளே இருக்கு உறுப்புகள் தெளிவாகத் தெரியும்படி, இருந்தது, ஆனால் இப்போது அவர்கள் ஒரு கடினமான புதிய அடுக்கை வளர்த்து வருகின்றனர், அது மிகவும் திடமானதாக இருக்கிறது. எனவே பாப்பாவின் உடலுக்குள் இருக்கும் உறுப்புகள் எதுவும் இப்போது தெரியாது. 
39 வது வாரத்தில் குழந்தை
உங்களின் 39 வார கர்ப்பிணி வயிற்றில், குழந்தை இப்போது தங்கள் உறுப்புகளை நன்றாக வளைக்க முடியும். குழந்தையின் மூளை இன்னும் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. 40 வது வாரத்தில் அவை இன்னும் புத்திசாலித்தனமாகின்றன! குழந்தையின் நகங்கள் இப்போது விரல் நுனியைத் தாண்டி நீளமாகவும் இருக்கும்.
39 வார கர்ப்பம் என்பது எத்தனை மாதங்கள்?
நீங்கள் 39 வார கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் கர்ப்பத்தின் 9 வது மாதத்தில் இருக்கிறீர்கள். பாப்பாக்குட்டி வெளியே வர இன்னும் ஓரிரு வாரங்களே உள்ளன! அம்மா நீங்கள் இப்போது இறுதிக் கோட்டை அடைந்துவிட்டீர்கள். 39 வாரங்களில் பிறக்கும் குழந்தைகள் முழுப் பருவமாகக் கருதப்படுகின்றன. எனவே அவர்கள் உங்கள் கருவறையில் இருந்து வெளியேற இருப்பதை உங்கள் சிறிய குடிலில் இருக்கும் குழந்தைக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
. 39 வாரத்தில்…பிறப்பு எடை மற்றும் நீளம்
மேலே சொல்லிய எடை மற்றும் நீள அளவீடுகள் தோராயமானவைதான். உங்கள் குழந்தை பிறக்கும் போது சராசரியை விட பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருக்கலாம், அது இன்னும் சாதாரணமானது. ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பிறப்பு நீளம் (உயரம்) 5௦ செ.மீ. ஆரோக்கியமான பிறந்த குழந்தையின் பிறப்பு எடை 2,500- 4,500 கிராம்) வரை இருக்கலாம்.4
உறுப்பு அமைப்புகள்
39 வது வாரத்தில், உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகள் முழுமையாக உருவாகி, கருப்பைக்கு வெளியே சாதாரணமாக செயல்படும் நிலையில் இருக்கும். ஆனால், இது கர்ப்பத்தின் இந்த இறுதி நாட்களை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக மாற்றாது. இந்த நேரத்தில்:குழந்தையின் மூளை மற்றும் நுரையீரல் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து வளர்கிறது.குழந்தை இன்னும் ஒரு வாரத்திற்கு 25௦ கிராம் அதிகரிக்கிறது.. குழந்தை வெளி உலகைக் காண பிறப்புக்குத் தயாராகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
இந்த நேரத்தில் கருவறைக்குள்ளேயே உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவடைகிறது. கருக்காலத்தில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கவும், நோய் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் அவர்களுக்கு ஆன்டிபாடிகளை/எதிர்வினைப் பொருட்களை அம்மா நீங்கள் அனுப்புகிறீர்கள். பாப்பாவின் 13 வது வாரத்தில் இருந்து நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து,பாப்பாக்கரு உங்கள் ஆன்டிபாடிகளை குழந்தை பெற்றுக் கொண்டிருக்கையில், கடந்த சில வாரங்களில் கர்ப்பப் பரிமாற்றத்தின் போது பெரும்பாலான ஆன்டிபாடிகள் அவர்களுக்கு அனுப்பப்படும்.
முழு கால அளவு
39 வாரங்களில் குழந்தை “முழுகாலம்”தான். ஆனால் நிறைமாத குழந்தை என்பது 39 வாரங்கள் முதல் 40 வாரங்கள் 6 நாட்களுக்குள் பிறக்கும் குழந்தையாகும். இந்தக் கால கட்டத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் சிறந்த ஆரோக்கிய விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.இந்த ஊடாடும் அனுபவத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வாரம் 39 வார மைல்கற்களில் சிலவற்றை ஆராயுங்கள்.
அமைதியாக இருங்கள் அம்மா: இப்ப என்ன கதை நடக்கிறது பார்ப்போமா?
39 வார கர்ப்பம் என்பது எத்தனை மாதங்கள்?
இங்கே ஆச்சரியமில்லை: 39 வார கர்ப்பம் ஒன்பது மாத கர்ப்பிணி. அடுத்த வாரம், நீங்கள் கர்ப்பத்தின் இந்த கடைசி மாதத்தை முடித்துவிட்டு, உங்கள் குழந்தை உங்கள் கருவறையை விட்டு வெளியேறும் தேதியை அடைவீர்கள் (அதாவது, இந்த வாரம் நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்லவில்லை என்றால்). இது உற்சாகமானது தான் !
39 வாரம் அல்ட்ராசவுண்ட்
39 வார கர்ப்பிணி அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மன அழுத்தமற்ற சோதனைகளை குழந்தையின் நல்வாழ்வை சரிபார்க்க மருத்தவர் செய்யலாம். குறிப்பாக நீங்கள் 39 வாரங்களில் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால். இந்த இரண்டு சோதனைகளின் முடிவுகளைப் பார்த்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் எல்லாம் சரியாக இருப்பதாகக் கூறலாம் அல்லது முன்கூட்டியே பிரசவத்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
39 வார கர்ப்பத்தில், ஒவ்வொரு வாரமும் மருத்துவரைப் பார்ப்பது, குழந்தைக்காகக் காத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் மனதைச் சிறிய வேலைகளில் ஆழ்த்தி, எப்போது பிஸியாக வைத்திருப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இது ஒரு பெரிய விஷயம் இல்லை. ஓய்வெடுப்பது கடினம்தான்,ஆனால் முயற்சி செய்யுவும்.
கருக்காலத்தின் 39 வது வாரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
இந்த கட்டத்தில், கருக்காலத்தில் நான்கில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் இடுப்பு வலியை அம்மா நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். இப்போது ஒரு தர்பூசணி அளவுள்ள குழந்தையை கருவறைக்குள் வைத்து , சுமந்து செல்வது கடினம்தான்.இது உங்க அறிகுறிகளை மிகவும் மோசமாக்கும். இது சில பெண்களுக்கு 39 வாரங்களில் நடப்பதில் சிரமம் தரும்.
39 வது வாரத்தில் கர்ப்ப அறிகுறிகள்: குழந்தை உதைத்தல் தொடர்பாக
உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் அவை குறைவது போல் தோன்றினால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரியப்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தை பிரசவம் வரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க மந்தநிலை சிக்கலைக் குறிக்கலாம்
39 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா?
39 வாரங்களுக்கு முன் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு முழுப் பருவத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகளை விட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகம் வர வாய்ப்பு உண்டு. குழந்தை பிறந்து வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன் அவர்கள் தீவிர சிகிச்சையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. முழு கால (39 வாரங்கள் அல்லது அதற்குப் பிறகு பிறந்த) குழந்தைகள் மிகவும் எளிதாக உணவு உண்ண,செரிமானம் செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். மேலும் அவர்களுக்கு வீட்டில் கொஞ்சம் சிறப்பு கவனம் தேவை
39 வாரங்களில் குழந்தை பெற்றால் என்ன பலன்கள்?
உங்கள் குழந்தைக்கு கருவறையில் இருக்க 39 வாரங்கள் தேவை. ஏனெனில்: கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு குழந்தையின் மூளையானது 39 முதல் 40 வாரங்களில் இருக்கும் எடையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு எடை மட்டுமே இருக்கும். பிறந்த பிறகு அவருக்கு சுவாசம், பார்வை மற்றும் செவித்திறன் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அவர் கருப்பையில் அதிக எடையை அதிகரிக்க முடியும்.
இந்த வார சிறப்பம்சங்கள்..வாழ்த்துகள்!
உங்கள் குழந்தை முழு காலத்துடன் உள்ளது. அதாவது அவர்கள் முழு வளர்ச்சியடைந்து உலகில் வலம் வரத் தயாராக உள்ளனர்.
உங்கள் பாப்பா உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தயார்
உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது உறுதியான பிடிப்பு உள்ளது, அதை நீங்கள் அவர்கள் பிறந்தவுடன் முதன்முறையாக கையைப் பிடிக்கும் போது நீங்கள் விரைவில் அறியலாம்/ அதனை சோதிக்க முடியும்! உங்கள் குழந்தையும் ஒருங்கிணைந்த அனிச்சைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களால் தலையைத் திருப்ப முடியும். மேலும் அவர்கள் பிறந்தவுடன் உங்கள் முகத்தையும் கூட பார்க்க முடியும். புதிதாகப் பிறந்தவர்கள்..உங்கள் பாப்பாக்குட்டி 15-25 செ.மீ தூரம் வரை பார்க்க முடியும்.
அம்மா சுறுசுறுப்பாக இருத்தல்
அம்மாவுக்கு சில சிக்கல்கள் இல்லாத வரை, மென்மையான உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம், மேலும் இப்போது பரவாயில்லை. உங்களால் முடிந்தால் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது உடல்/கால்களை நீட்டுதல் போன்றவற்றைச் செய்யுங்கள்.
பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கான நேரம் எது ?
நீங்கள் ஆரோக்கியமான கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர், 39 வாரங்களில் பிரசவத்தைத் தூண்டும்படி பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் இடம் பேசுங்கள் – ஆனால் இயற்கை வழிகள் என்று அழைக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். இவை வேலை செய்வது இன்று வரை நிரூபிக்கப்படவில்லை. மேலும் விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்..
உங்கள் கருப்பை வாயில் மாற்றங்கள்
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பரிசோதனையின் போது, உங்கள் கருப்பை வாய் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்கியுள்ளதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் கருவறைக்குள் பரிசோதனை செய்யலாம்: மென்மையாக்குதல், நீக்குதல் (மற்றும் விரிவடைதல் (திறத்தல்). ஆனால் இந்த அறிவுடன் கூட, உங்கள் குழந்தை எப்போது வரும் என்று சரியாகக் கணிக்க இன்னும் வழி இல்லை. சில பெண்களுக்கு, அவர்கள் கருப்பை வாய் முன்கூட்டியே விரிவடையத் தொடங்காவிட்டாலும், பிரசவம் விரைவாக முன்னேறும். சிலர் பிரசவம் தொடங்குவதற்கு நாட்கள் அல்லது வாரங்கள்(கருப்பை வாய் திறக்க ஆரம்பித்த பிறகு) காத்திருக்கிறார்கள்.
கசிவு திரவம்
உங்கள் அம்னியோடிக் பை உடைந்து தண்ணீர் வந்திருக்கிறது என நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்தவரை உடனடியாக அழைக்கவும். உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றியிருக்கும் அம்னோடிக் பை உடைந்தால், சில சமயங்களில் நிறைய திரவம் வெளியேறுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய வெடிப்பு அல்லது மெதுவான கசிவு மட்டுமே இருக்கும். உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியாவிட்டாலும் அல்லது கசிவு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டாலும் மருத்தவரை அழைக்கவும். உங்கள் நீர் உடைந்து, பிரசவத்துக்கான கருப்பை சுருக்கங்கள் விரைவில் தொடங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தூண்டப்படலாம். ஏனென்றால், உங்கள் அம்ம்னியோடிக் பை சிதைந்தவுடன், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
மார்பகக் கசிவு
39 வாரங்களில், உங்கள் மார்பகங்கள் மஞ்சள் திரவத்தின் சிறிய துளிகள் கசிவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் உடல் கொலஸ்ட்ரத்தை( குழந்தைக்குக் கொடுக்க வேண்டிய முதல் பாலை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உங்கள் குழந்தையின் முதல் உணவாக இருக்கும் அதிக சத்தான மற்றும் அவரின் வாழ்நாள் முழுவதுக்குமான தற்காப்பு சக்தி தரும் திரவம் எனவே இதனை “திரவ தங்கம்”.என்கிறார்கள்
வயிற்றுப்போக்கு
39 வாரங்களில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறைவான இனிமையான அறிகுறி: வயிற்றுப்போக்கு. வயிற்றுப்போக்கு ஆரம்பகால பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றும், பிரசவம் 24 முதல் 48 மணி நேரத்தில் தொடங்கும் என்றும் சிலர் நினைக்கிறார்கள்.
கோட்பாடு செல்கிறது: உங்கள் உடல் பிரசவத்திற்கு தயாராகும் போது அது புரோஸ்டாகிலாண்டின்கள் (prostaglandins) எனப்படும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. . இந்த இரசாயன தூதுவர்கள் உங்கள் கருப்பையை சுருங்கச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் அவை உங்கள் செரிமானப் பாதையிலும் அதே விளைவை ஏற்படுத்தும். செரிமான குடல் சுருங்குவதால் மலம் வேகமாக வெளியேறி, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. (சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு இதுவே காரணம்).
ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு என்பது பிரசவம் நெருங்குகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. உங்களிடம் வயிற்றுப் போக்கு இருந்தால், நீகள் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது உங்களுக்கு உணவு நஞ்சு கலந்திருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால் மருத்துவரிடம் கூறவும்.
இடுப்பு வலி
பிரசவிக்கும் இந்த கட்டத்தில், கருக்காலத்தில் நான்கில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் இடுப்பு வலியை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். இப்போது ஒரு தர்பூசணி அளவுள்ள குழந்தையைச் சுமந்து செல்வது உங்கள் அறிகுறிகளை மிகவும் மோசமாக்கும். சில பெண்களுக்கு 39 வாரங்களுக்குள் நடப்பதில் சிரமம் இருக்கும்.
உங்கள் கர்ப்பகால நினைவுகளை பதிவு செய்யுங்கள்
கர்ப்பத்தின் முடிவு பல எதிர்பார்க்கும் பெற்றோருக்கு ஒரு உணர்ச்சிகரமான நேரம். நீங்கள் பெரிய உணர்வுகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அல்லது இந்த தனித்துவமான தருணத்தைப் படம்பிடிக்க விரும்பினால், அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி ஜர்னலிங். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு எழுதினாலும் அல்லது உங்களுக்காக எழுதினாலும், இந்த நினைவுகளை பின்னர் திரும்பிப் பார்த்து மகிழ்வீர்கள்.
39 வார கர்ப்பிணி வயிறு
கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளிலும், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்க நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். இது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. ஆயினும்கூட, பல அம்மாக்கள், குறிப்பாக முதல் முறை அம்மாக்கள், தங்கள் காலக்கெடுவை கடந்து செல்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
இது நியாயமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் பெரும்பகுதி 40 வாரங்களுக்குதான் கணக்கிடப்படும். ஆனால் இன்னும் உங்கள் குழந்தைக்கு வெளியே வர விசா கிடைக்கவில்லை. எனவே கர்ப்பம் 42 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.இருப்பினும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் அதற்கு முன்பே பிறக்கின்றன.
விரைவில் உங்கள் பிரசவத்தைத் தூண்டும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அப்படியானால், பயப்பட வேண்டாம் – தூண்டுதல்கள் வழக்கமாக பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் செய்யப்படுகின்றன. சில மருத்துவர்கள் சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்க 39 வாரங்களில் தூண்டுவதை பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருக்கிறார்கள்.
40 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கர்ப்பத்தை இன்னும் நெருக்கமாகக் கண்காணிப்பார்கள்.
ஏன் குழந்தை குறைந்த பட்சம் 39 வது வாரம் வரை கருவறையில் இருக்க வேண்டும்?
ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு 39 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கர்ப்பம் என்பது குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியத்தின் புதிய தரநிலை ஆகும்.
ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? 39 வாரங்களுக்கு முன் பிரசவம் செய்யத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது, கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் நடக்கும் முழு வளர்ச்சியின் பலன்களை உங்கள் குழந்தை இழக்கிறது என்பதாகும். பிரசவம் தானே தொடங்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது. இயற்கையாகவே, உங்கள் குழந்தை உலகை சந்திக்க சிறப்பாக தயாராக உள்ளது என்று அர்த்தம். நன்மைகள் இப்போது வரை, 37 வாரங்களுக்கு முன்பே பிரசவத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால் இவ்வளவு சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகள் வளர்ச்சியில் முக்கியமான பலன்களை இழக்கிறார்கள் என்பதற்கான ஆய்வுச் சான்றுகள் வளர்ந்து வருகின்றன.
மூளை, நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகள் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான நேரத்தைப் பெறுகின்றன.
கர்ப்பத்தின் கடைசி ஐந்து வாரங்களில் மூளை மட்டும் 50% அளவு அதிகரிக்கிறது.
முழுப் பருவத்தில் பிறந்த குழந்தைகளை விட 39 வாரங்களுக்கு முன் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகம்.
வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன் அவர்கள் தீவிர சிகிச்சையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.
முழு கால (39 வாரங்கள் அல்லது அதற்குப் பிறகு பிறந்த) குழந்தைகள் மிகவும் எளிதாக உணவளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள்,
மேலும் வீட்டில் இவர்களுக்கு சிறப்பு கவனம் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது.
முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்குத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பதிலாக உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
இந்த எல்லா காரணங்களுக்காகவும், விரைவில் பிரசவத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட, பிரசவம் தானாகவே தொடங்குவதற்கு குறைந்தபட்சம் 39 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது நல்லது.
ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய கூடுதல் படிகள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்ததை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
முழுநேரப் பிரசவத்தைத் திட்டமிடுங்கள்,
மேலும் முன்கூட்டியே பிரசவம் ஏன் தேவைப்படலாம் என்பதற்கான மருத்துவக் காரணங்களைக் கேளுங்கள். மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்.
குறைந்தது 39 வாரங்களுக்கு கர்ப்பமாக இருப்பது நல்லது.
பிரசவம் தானாகவே தொடங்கும் வரை காத்திருங்கள். திட்டமிடுதல் என்பது பிரசவத் தூண்டல் அல்லது சிசேரியன் மூலம் உங்கள் குழந்தையை எப்போது பெறுவது என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் முடிவு செய்வதாகும்.
உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பைத் திட்டமிடுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், குறைந்தது 39 வாரங்கள் வரை காத்திருக்க முடியுமா என்று கேளுங்கள்,.
அதனால் உங்கள் குழந்தை முழுமையாக வளர்ச்சியடையும்.
உங்கள் குழந்தையின் மூளை, நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகள் கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருகின்றன.
முழு கருக்காலம் முடிந்து பிறக்கும் குழந்தைகளை விட சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிறக்கும் போதும் பிற்கால வாழ்க்கையிலும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை திட்டமிடுவது பற்றி யோசிக்கிறீர்களா?
உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பைத் திட்டமிடுவது என்பது, பிரசவம் தானே தொடங்கும் வரை காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, பிரசவத் தூண்டல் அல்லது சிசேரியன் மூலம் உங்கள் குழந்தையை எப்போது பெறுவது என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் முடிவு செய்கிறீர்கள். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை திட்டமிடுவது சிறந்தது. ஆனால் மருத்துவம் அல்லாத காரணங்களுக்காக பிறப்பை சிறிது சீக்கிரம் திட்டமிடுவது உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கர்ப்பம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் 39 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது நல்லது மற்றும் பிரசவம் தானாகவே தொடங்கும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.
உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை நீங்கள் திட்டமிடும் போது, நீங்கள் பிரசவ தூண்டல் அல்லது சிசேரியன் -பிரிவை திட்டமிடுகிறீர்கள். பிரசவத் தூண்டல் (பிரசவத்தை தூண்டுவது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்தைக் கொடுப்பது அல்லது உங்கள் தண்ணீரை உடைப்பது (அம்னியோடிக் பை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) /பிறப்புறுப்பு வழியே பிறப்புக்கு உங்கள் பிரசவத்தைத் தொடங்கும். பிறப்புறுப்பு பிறப்பு என்பது உங்கள் கருப்பையின் தசைகள் சுருங்குவது (இறுக்கமாகி பின்னர் ஓய்வெடுக்கிறது) உங்கள் குழந்தையை யோனி வழியாக வெளியே தள்ள உதவுகிறது (இது பிறப்பு கால்வாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). பெரும்பாலான குழந்தைகள் பிறப்புறுப்பு வழியேதான் பிறக்கின்றன. அறுவை சிகிச்சை செய்து எடுப்பது சிசேரியன் பிறப்பு (சி-பிரிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இதில் உங்கள் குழந்தை உங்கள் வயிறு மற்றும் கருப்பையில் செய்யும் ஓர் அறுவை சிகிச்சை மூலம் பிறக்கிறது.
உங்கள் குழந்தையை எப்போது பெறுவது என்பது பற்றி உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லாமல் இருக்கலாம். உங்கள் கர்ப்பத்திலோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திலோ பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை சீக்கிரம் பெற்றெடுக்க வேண்டும். ஆனால் உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை திட்டமிட திட்டமிட்டால், குறைந்தது 39 வாரங்கள் வரை காத்திருக்கவும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு 39 வாரங்கள் ஏன் தேவை?
நிறை மாதம் முடிந்து பிறக்கும் குழந்தைகளை விட சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிறக்கும் போதும் பிற்கால வாழ்க்கையிலும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருக்கலாம். 39 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது உங்கள் குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான காலத்தை வழங்குகிறது.
உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றில் 39 வாரங்கள் தேவை, ஏனெனில்:
• உங்கள் குழந்தையின் மூளை, நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகள் வளர்ச்சியடைய நேரம் தேவை. கர்ப்பத்தின் முடிவில் மூளை வேகமாக வளரும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் குழந்தையின் மூளையானது 39 முதல் 40 வாரங்களில் இருக்கும் எடையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மட்டுமே இருக்கும்.
• பிறந்த பிறகு அவருக்கு சுவாசம், பார்வை மற்றும் செவித்திறன் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
• குழந்தை கருப்பையில் அதிக எடையை அதிகரிக்க முடியும். மிகவும் சிறியதாக பிறக்கும் குழந்தைகளை விட ஆரோக்கியமான எடையில் பிறந்த குழந்தைகள் சூடாக இருப்பது எளிது.
• அவர் உறிஞ்சி விழுங்கலாம் மற்றும் அவர் பிறந்த பிறகு சாப்பிடும் அளவுக்கு விழித்திருக்கும். சீக்கிரம் பிறந்த குழந்தைகளால் சில சமயங்களில் இவற்றைச் செய்ய முடியாது.
• 39 வாரங்களுக்கு முன் பிறந்த குழந்தைகளைக் காட்டிலும் அவருக்குக் கற்றல் பிரச்சனைகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பிற்காலத்தில் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் குறைவு.
முன்கூட்டிய பிறப்பை திட்டமிடுவது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். சில சமயங்களில் நீங்கள் எப்போது கருவுற்றீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்வது கடினம். அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கூட, உங்கள் நிலுவைத் தேதி 2 வாரங்கள் வரை இருக்கும். நீங்கள் ஒரு தூண்டல் அல்லது சிசேரியன் அறுவையை திட்டமிட்டு, உங்கள் தேதி ஒரு வாரம் அல்லது 2க்குள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மிகவும் சீக்கிரம் பிறக்கக்கூடும். அல்ட்ராசவுண்ட் ஒலி அலைகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் கருப்பையில் இருக்கும் படத்தைக் காட்ட கணினி திரையைப் பயன்படுத்துகிறது.
பிரசவத்தைத் தூண்டுவதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்
• வலுவான மற்றும். அடிக்கடி ஏற்படும் சுருக்கங்கள் உங்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
• உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தொற்று ஏற்படலாம்
• கருப்பை முறிவு. பிரசவத்தின்போது கருப்பை கிழிந்துவிடும். இது மிகவும் அரிதாக நடக்கும்.
•சிசீரியன் பிரிவு தேவை. உங்கள் பிரசவம் தூண்டப்பட்டு, மருந்து உங்கள் பிரசவத்தைத் தொடங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சிசேரியன் பிரிவு பிரசவம் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை பிரிவில் இருந்து சிக்கல்கள்
• உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசம் மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சனைகள். பிறப்புறுப்பில் பிறக்கும் சாதாரணமாக குழந்தைகளை விட சிசேரியன் -பிரிவு மூலம் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு சுவாசம் மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.
• மற்றொரு கர்ப்பத்தில் சிசேரியன் –பிரிவு தேவை. நீங்கள் சிசேரியன் -பிரிவு செய்தவுடன், எதிர்கால கர்ப்பங்களில் நீங்கள் சிசேரியன் -பிரிவைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்களுக்கு அதிகமான சி-பிரிவுகள் இருந்தால், நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள பிரச்சனைகள் உட்பட, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் அதிகமான பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்.
• அம்மாவுக்கு நீண்ட மீட்பு. சிசேரியன் –பிரிவு ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும். பிறப்புறுப்புப் பிறப்பைக் காட்டிலும் சி-பிரிவில் இருந்து மீள உங்களுக்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். சிசேரியன் -பிரிவுக்குப் பிறகு நீங்கள் 2 முதல் 4 நாட்கள் மருத்துவமனையில் செலவிட எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்ற பிறகு 6 முதல் 8 வாரங்கள் முழுமையாக குணமடைய வேண்டும். நோய்த்தொற்றுகள், இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற அறுவை சிகிச்சையின் போது உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருக்கலாம். எனவே நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்ற பிறகும் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.
குழந்தையின் பிறப்பைத் திட்டமிடுவது பற்றி மருத்துவரிடம் என்ன கேட்கலாம்?:
உங்கள் குழந்தையை 39 வாரங்களுக்கு முன்பே பெறுமாறு உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைத்தால்
• 39 வாரங்களுக்கு முன்பே பிறக்கும் என் உடல்நலம் அல்லது எனது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா?
• நான் 39 வாரங்களை நெருங்கும் வரை என் குழந்தையைப் பெற காத்திருக்க முடியுமா? என கேளுங்கள்.
பிரசவம் எப்போது பாதுகாப்பானது?
ஒரு முழு கால கர்ப்பம் 40 வாரங்கள் நீடிக்கும். உடல்நலப் பயிற்சியாளர்கள் ஒருமுறை “காலம்” 37-வது வாரம் முதல் 42-வது வாரம் வரை என்று கருதினாலும், கடைசி சில வாரங்கள் புறக்கணிக்க முடியாத அளவுக்கு முக்கியமானவை. இந்த இறுதி நெருக்கடியான நேரத்தில்தான் உங்கள் உடல் பிரசவத்திற்கான இறுதி தயாரிப்புகளைச் செய்கிறது. அதே நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை தேவையான உறுப்புகளின் (மூளை மற்றும் நுரையீரல் போன்றவை) வளர்ச்சியை முடித்து ஆரோக்கியமான பிறப்பு எடையை நிலையை அடைகிறது. 39 மற்றும் 41 வாரங்களுக்கு இடையில் பிரசவிக்கும் சிக்கலற்ற கர்ப்பங்களில் பிறந்த குழந்தைகளின் சிக்கல்களுக்கான ஆபத்து மிகக் குறைவு. உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான தொடக்கத்தை கொடுக்க, பொறுமையாக இருப்பது முக்கியம். 39 வது வாரத்திற்கு முன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரசவ தூண்டுதல்கள் குழந்தைக்கு குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கிய அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம். 41 வது வாரத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படும் பிரசவங்கள் சிக்கல்களை அதிகரிக்கலாம்..எந்த இரண்டு பெண்களின் பிரசவம், எந்த இரண்டு கர்ப்பங்களும் ஒரே மாதிரி இல்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு கருக்கால செயல்பாடுகளும் ஒவ்வொரு பிரசவமும் வித்தியாசமானவை. தனித்துவமானவை. சில குழந்தைகள் இயற்கையாகவே சீக்கிரம் உலகைப் பார்க்க வெளியே வரும். மற்றவை தாமதமாக, பெரிய சிக்கல்கள் ஏதுமின்றி வரும்.
மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் அமெரிக்கக் கல்லூரி 37 முதல் 42 வாரங்கள் வரை பிரசவங்களை பின்வருமாறு வகைப்படுத்துகிறது
• ஆரம்ப காலம்: 37 வாரங்கள் முதல் 38 வாரங்கள், 6 நாட்கள்
• முழு கால: 39 வாரங்கள் முதல் 40 வாரங்கள், 6 நாட்கள்
• தாமதமான காலம்: 41 வாரங்கள் முதல் 41 வாரங்கள், 6 நாட்கள்
• பிந்தைய கால: 42 வாரங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல்
பெரும்பாலான குழந்தைகள் எப்போது பிறக்கின்றன?
சுகாதாரப் புள்ளியியல் நம்பகமான ஆதாரத்திற்கான தேசிய மையத்தின்படி, பெரும்பாலான குழந்தைகள் முழுப் பருவத்தில் பிறக்கின்றன. குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும்:
• பதிவு செய்யப்பட்ட அனைத்து பிறப்புகளில் 57.5 சதம் 39 மற்றும் 41 வாரங்களுக்கு இடையில் நிகழ்கின்றன.
• 26 % பிறப்புகள் 37 முதல் 38 வாரங்களில் நிகழ்கின்றன.
• 7 % பிறப்புகள் 34 முதல் 36 வாரங்களில் நிகழ்கின்றன
• 6.5 % பிறப்புகள் 41 வது வாரத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன
• கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களுக்கு முன் 3 % பிறப்புகள் நிகழ்கின்றன.
சில பெண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் குறைப்பிரசவம் ஏற்படுகிறது
நீங்கள் பாதுகாப்பாக வழங்கக்கூடிய முந்தைய வாரம் எது?
உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சீக்கிரமாகப் பிறக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான ஆபத்துகள் அதிகம்.
37 வது வாரத்திற்கு முன் பிறந்தால், உங்கள் குழந்தை “முன்கூட்டிய” அல்லது “முன்கூட்டிய” குழந்தையாகக் கருதப்படுகிறது. 28 வது வாரத்திற்கு முன் பிறந்தால், உங்கள் குழந்தை “மிகவும் முன்கூட்டிய” என்று கருதப்படுகிறது.
20 முதல் 25 வாரங்களுக்கு இடையில் பிறந்த குழந்தைகள் நரம்பியல் வளர்ச்சிக் குறைபாடு இல்லாமல் உயிர்வாழும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு. 23 வது வாரத்திற்கு முன் பிறந்த குழந்தைகள் உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பு 5 முதல் 6 சதவீதம் மட்டுமே.
குழந்தை எப்போது பிறக்கும் ?
39 வது வாரத்தில் கேட்கப்படும் பொதுவான கேள்வி இது என்று டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் கடைசி தேதிகள் எப்போதும் சரியாக இருக்காது. டேட்டிங் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் கூட, ஒரு வார கால அவகாசம் முடிவடையும் அல்லது குழந்தை எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே வரலாம். நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் காலக்கெடுவை நெருங்கும்போது பிரசவத்தின் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
அம்மா பிரசவ வலியில் இருக்கிறேன் என்பதை எப்படி அறிவது?
உங்கள் சுருக்கங்கள் நெருங்கி வரும்போது-ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 நிமிட இடைவெளியில்-அதிக தீவிரமடையும் போது, இது ஒரு சுறுசுறுப்பான பிரசவ முறை முறை என்கிறார் மருத்துவர். . அவை குறைவாக இருந்தால், அது போலி பிரசவ வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அந்த சுருக்கங்கள் நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட நீடிக்கும்.
“இரத்தம் தோய்ந்த காட்சி” என்று அழைக்கப்படும் இரத்தப்போக்கை அம்மா நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், இது கருப்பை வாய் திறக்கும் அறிகுறியாகும். உங்கள் கரு வளர்ந்த அம்மோனியோடிக் பை உடைந்ததால், ஏற்பட்ட கசிவு. இது பிரசவத்தின் முக்கிய அறிகுறியாகும், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் அம்னியோடிக் திரவம் வருமுன்பே கூட கருப்பை சுருக்கங்களை அனுபவிப்பார்கள்/உணர்வார்கள்.
எப்போது மருத்துவமனைக்கு போக வேண்டும் என்பதை எப்படி அறிவது?
நீங்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சுறுசுறுப்பான பிரசவ வலியை /சுருக்கத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் மருத்துவமனை,க்குச் செல்லலாம். உங்கள் பிரசவ செயல்முறை பற்றி எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் கவலைப்பட்டால், கவனிப்புக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல தயங்காதீர்கள்.
இந்த வாரம் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய விஷயங்கள்
உங்கள் பிறப்பு செயல்முறையைப் பற்றி சிந்திப்பதுடன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் வாழ்க்கைக்குத் தயாராகும் நேரம் இது. உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகான பராமரிப்புக் குழுவையும் தயார்படுத்துங்கள்—சுத்தம், உணவு, சலவை மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் உதவக்கூடிய குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உங்களுக்கு என்ன ஆதாரங்கள் தேவை மற்றும் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க திட்டமிட்டால் பாலூட்டும் ஆதரவை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் கடினமாக இருக்கலாம். “கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு உதவக்கூடிய பல மையங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் ஒரு புதிய நபரை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தீர்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதை உங்கள் வழி நடத்த உதவும்.
எனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு எனது கணவர் மற்றும் எனது பெற்றோரிடமிருந்து எனக்கு பெரும் ஆதரவு இருந்தபோதிலும், எனக்கு இன்னும் உதவி தேவை என்று உணர்ந்தேன். எனது இரண்டாவது கர்ப்பத்திற்கு, நான் பிறக்கும் போது இருக்கும் ஒரு உதவியாளரைக் க்ண்டேன், மேலும் 39 வது வாரத்தில் அவள் பிறந்த பிறகு எனக்கு தேவையான உதவிக்கு வருவேன் என்று சொன்னாள்.
பிரசவத்தை ஊக்குவித்தல்
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் குழந்தை வெளியேறுவதை மெதுவாக ஊக்குவிக்கும். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் உங்கள் மருத்தவர் நீங்கள் பிரசவத்திற்குச் செல்வதைத் தடுக்க முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
நடைப்பயிற்சி: நிமிர்ந்து நகர்வது குழந்தை மேலும் கீழே சரியவும், உங்கள் கருப்பை வாயில் அழுத்தம் கொடுக்கவும் தூண்டுகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.
உங்கள் முலைக்காம்புகளைத் தூண்டுதல்: முலைக்காம்பு தூண்டுதல் ஆக்ஸிடாஸின் (Oxitocin) என்ற ஹார்மோன் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது சுருக்கங்களைத் தூண்டும். (நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யலாம், சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தலாம்; மார்பகப் பம்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
உடலுறவு: விந்துவில் உள்ள புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள்(Prostagandins) என்ற ஹார்மோன்கள் பிரசவத்தை ஊக்குவிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். உச்சியில் இருக்கும் போது வெளியாகும் ஆக்ஸிடாசின் தான் குழந்தையை வெளியேற்ற உதவும் என்று மற்றவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். எந்த கோட்பாடும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. 39 வார கர்ப்பமாக இருப்பதில் இருந்து உங்கள் மனதைக் குறைக்க இது உதவும் எனில், அதை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய: ப்ரிம்ரோஸ் (ஓனோதெரா பைனிஸ்/ Oenothera biennis) எண்ணெயில் லினோலெனிக் அமிலம் உள்ளது. இது புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும். இதை ஆதரிப்பதற்கான அறிவியல் சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், அது பாதுகாப்பானதாகத் தோன்றுகிறது. ஆனால் இதனை தொடங்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
நீர் உடைந்திருந்தால் உடலுறவு அனுமதிக்கப்படக்காடாது.
இரத்தப்போக்கு இருந்தால் உடலுறவு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
உங்கள் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் கீழுள்ள சோதனைகளைச் செய்யவும்.
எடை சோதனை
இரத்த அழுத்த சோதனை
சிறுநீர் பரிசோதனை
வீக்கம் சோதனை
அடித்தள உயர அளவீடு
குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பது
குழந்தையின் நிலையை சரிபார்க்கிறது
அறிகுறிகளின் விவாதம்
கர்ப்பப்பை வாய் பரிசோதனை
பிரசவத்திற்குப் பிறகு
மீண்டும் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் முன் குறைந்தது 18 மாதங்கள் காத்திருக்கவும்,மருத்துவர்களின் ஆலோசனைப்படி, கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் குறுகிய நேரம், முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கான அதிக ஆபத்து.
நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், மீண்டும் முயற்சிக்கும் முன் காத்திருக்க வேண்டிய சரியான நேரத்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
“Before you were conceived, I wanted you. Before you were born, I loved you. Before you were here, I would die for you. This is the miracle of Mother’s love.” – Maureen Hawkins
எழுதியவர்:
பேரா.சோ.மோகனா
இப்பதிவு குறித்த தங்கள் கருத்துக்களை அவசியம் கீழே உள்ள Comment Boxல் பதிவிட வேண்டுகிறோம்.
புக் டே இணையதளத்திற்கு தங்களது புத்தக விமர்சனம், கட்டுரைகள் (அறிவியல், பொருளாதாரம், இலக்கியம்), கவிதைகள், சிறுகதை என அனைத்து படைப்புகளையும், எங்களது [email protected] மெயில் அனுப்பிட வேண்டுகிறோம்.
